打篮球扭伤了手应急方法是什么
网友分享： 你好，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍，引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉。
打篮球脚崴了怎么办
网友分享： 打篮球崴脚后，我们可以采取以下处理措施:一，在伤后的24小时之内，我们对崴脚处进行局部的冰敷，其可以收缩毛细血管，减轻局部的渗出，在一定程度上…
打篮球把手指撇到，该怎么处理会好得快些?
建议你最好在24小时之内冷敷以后可以热敷 (软组织损伤后24小时内冷敷来抑制进一步渗出出血水肿。 24小时后出血渗出已经稳定，小的血管损伤已经修复，可以用热敷。
打篮球崴脚了怎么正确处理?
打篮球崴脚了应该使用冰块冷敷，对患处进行包扎。一般脚崴了之后是不可以再进行剧烈运动的，并且要修养两周到三周左右的时间，一般在这段时间走路时都是要拄拐的。
打篮球把脚崴了怎么办啊、
需要拍片看一下有没有骨折，有没有韧带撕裂，没有的话，直接24小时内冷敷，24小时后热敷理疗，注意休息
打篮球脚崴了怎样处理才是最好的选择?
脚崴了，首先先不要动，坐在地上，不要碰患处，等个三五分钟在站起来，轻轻活动一下，感受一下是否严重，不是特别疼，说明影响不大，但是这个时候就不要继续打球… 脚崴。
打篮球时把手指崴肿了
网友分享： 刚弄伤的话就用冰敷，过后搽药油就可以了，休息好了在打球吧
我的手指崴到了怎么办
我的手指崴到了怎么办 首先不要乱动，以減少血肿，用冷水或是冰水敷一下，可以减少疼痛，在口服止疼药，最主要的是尽量少活动。 刚崴了迅速放到水管下冲!减少肿胀!。
打篮球脚小指崴伤了怎么处理
网友分享： 刚伤的时候用冰块或者冷水冰敷一下 一般10分钟到半小时就可以 ，过24小时以后可以热敷，加快血液的循环，利于伤好，如果只是崴伤，没外伤，可以涂抹红花。
打篮球时脚崴了怎么办呢
网友分享： 综上所述您的情况还是由于外力导致的足踝部扭伤，肿胀是需要一定时间恢复的。指导意见:建议您可以用伤痛酊进行患处涂抹治疗，不要热敷了，这个方法效。