预防

如何有效预防网球肘 网友分享： 您好!网球肘即肱骨外上髁炎，是与腕部和肘部过度活动或劳损有关系，发病后疼痛严重可以局部冷敷，或外敷消炎镇痛膏治疗，也可局部封闭治疗或者用喷剂。 打网球如何预防…

网球肘怎么预防最好 网友分享： 网球肘，没有特效药.。可以用下面的方法:完全漏出手臂，用指甲找到肱骨内外上髁上的痛点.用指甲用力拨动痛点下的骨膜.可以很快改善症状.疼痛就可以。 如何有效预防…

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