膝盖不好的人可以打网球吗

为什么很多人说打网球很伤膝盖，羽毛球也是吗? 很多人以为，打羽毛球一定会伤膝盖，其实是误解了，如果做好一定的防范，是可以避免的。比如说可以，加强膝盖周围肌肉力量，锻炼肌肉的力量和柔韧性也是很…