氮泵

力量训练一定要吃蛋白粉吗? 力量训练需要大量的蛋白质供应，食物中的蛋白粉供应不够必要时是需要服用蛋白粉的。 健身目标在选择蛋白粉时扮演着重要角色。健美者和减肥者在营养素比例方。 氮泵、肌酸、…