前吃点

足球篮球比赛前吃点什么好，吃点巧克力行不行的 网友分享： 运动营养学的研究表明，人体在整个运动过程中要消耗大量糖原，运动前吃巧克力，可以增加肌肉中的糖原储备，从而提高运动能力，延缓疲劳。运动…