弹射

射弓箭的要领是什么? 第一次射箭是吧，还有比较长的路要走。 首先，应该在箭馆教练的指导下练习基本动作。包括但不限于:左手推弓位置、推弓手法、左前臂内旋、两肩沉肩、右手勾弦。 传统弓箭的射法与…