加重篮球训练有什么优缺点?
网友分享：加重篮球有着不错的训练效果。 随着时代的发展，篮球的训练方式逐渐增多，训练方法也向科学化走进，其中使用加重篮球是职业篮球训练中的一部分，球员使用加重篮。
加重球和普通球练习效果对比?
网友分享：从理论来讲是有用的。 平时训练时使用加重篮球来练习运球时的感觉和速率对于运球不好的球员有着显著帮助。 用完加重篮球训练后，再去接触普通篮球，运球的力量。
加重篮球训练有用吗，怎么训练?
网友分享：再说说加重篮球其他的使用方式，例如可以作为平衡球来练习俯卧撑，这对于上肢力量的锻炼是很有帮助的，还可以来练习手指的抓力，加强手对于球的把控力。 以上是。
大家觉得用加重的篮球平时训练用有效果吗?
网友分享：效果就是球感很好，运球会很自如，对突破会很有帮助，建议你双手一起练，不要只练习一只手，左右手做到都会很熟练的运球、上篮、突破，会给防守者带来一定难度，。
加重篮球有用吗?
网友分享：有用。可以练臂力，这样正式用普通篮球就可以轻易投篮
加重篮球会提高投篮命中率吗?
网友分享：建议最好不要用加重篮球训练投篮。 使用加重篮球训练的目的，是为了提升你运球时候的力度，节奏，是为了让你的肌肉行成一个记忆，即大力运球，提升节奏，从而诱。
对于加重篮球大家用过吗?
网友分享：对运球能力提高有很大的作用，不过据说陈江华用加重球练完以后，运球更稳了，投篮却变差了，互有利弊吧。
加重篮球训练真的有用吗?
网友分享：从理论来讲是有用的。 平时训练时使用加重篮球来练习运球时的感觉和速率对于运球不好的球员有着显著帮助。 用完加重篮球训练后，再去接触普通篮球，运球的力量。
加重篮球控球有用吗?
网友分享：有用的，可以联系力量和手感，增强控球力度
三分用加重球练好不好?
网友分享：个人觉得不好，个人不推荐三分球用加重球练。 首先篮球是个需要无限多反复训练锻炼手感的运动，你的身体记忆在后期能很好地帮助你，也可能毁了你。 这也是为何老。