打网球减肥么?
网友分享： 运动，当然可以减肥
怎么打网球减肥，打网球减肥
网友分享： 说别的都没用，我这个夏天已经瘦了好多了，就是运动，我天天打网球和游泳，出汗多啊，我还不控制饮食，还瞎吃，看见吗就吃，晚上睡觉前还控制不住自己，老吃。
打网球可以减肥吗?(女生)
网友分享： 可以减肥。 网球可消耗7.0 – 11.0热量，另外最有利于减肥的就是这种运动节奏中等或较快的项目，其实运动连续做20分钟才开始有效果的，每天保持做30。
打羽毛球可以瘦胳膊吗??
推荐一下:双手持平呈180度打开，手掌尽量向上竖起，呈90度角。各手指尽量撑开，然后开始左右慢慢加速晃动。加速哦。一分钟一次，直至手臂酸痛。我还同。
网球减肥有效果么
网友分享： 说别的都没用，我这个夏天已经瘦了好多了，就是运动，我天天打网球和游泳，出汗多啊，我还不控制饮食，还瞎吃，看见吗就吃，晚上睡觉前还控制不住自己，老吃。
网球有瘦腿的功效吗?
网友分享： 那要具体看 一般来说 如果你是经常锻炼的人 你的腿也许不会瘦反而会变的更加结实——有美感， 如果你不是经常锻炼的人 你的腿刚开始会瘦下去 单过一。
做什么无氧运动瘦手臂和背部
网友分享： 有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是:可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。
跳绳跑步减肥
网友分享： 您好!1我觉得还是跳绳好，虽然跑步要比跳绳消耗的热量多，但跑步不容易坚持。2跑步和跳绳三十分钟以上才可以达到减肥的效果。单纯的运动减肥效果都不。
如何瘦手臂上的赘肉
瘦手臂上的赘肉可以通过运动的方式来进行，如使用举哑铃的方法。经常做一些带有回避的科学运动，如打羽毛球，打网球，打壁球等。同时也有做专门的瘦手。