怎么样才能颠好排球?打好排球?
首先从准备姿势入手，双脚左右开立，与肩同宽，前后错开一脚距离，重心两脚之间，屈膝，身体稍前倾，两臂屈于腹前，保持这个姿势，放松。 感觉这个姿势比较舒服… 首。
排球怎么才能颠的好啊?
原地向上颠球比较简单，你第一次接触，还不太熟练是正常的啊 :)不用紧张，其实15个和能颠30个没有什么本质的区别 呵呵 只要注意双臂夹紧，别颠得太高了 原地向上。
排球怎么颠才稳又高?
双脚与肩同宽，膝盖微蹲，双臂夹紧外翻，用手腕处往上10公分触球，接触球时膝盖随着身体起伏，多练习会好的，希望能帮到你。 双脚与肩同宽，膝盖微蹲，双臂夹紧外翻，。
排球怎么才能颠的好啊?
老师要我们颠30个就可以过，但是我现在才能颠15个(偶尔) 当然今天是第一次接触排球， 请问排球怎么才能颠的很多很多呢 原地向上颠球比较简单，你第一次接触，还不太。
如何颠排球?
颠排球时手臂要夹紧，两手抱紧小臂向外旋转，身体放松，注意两腿向上用力，不能光靠手臂向上用力，球往脑袋上跑就是因为手臂用力的方向没有控制好，控制好手臂，…
排球怎么颠才能颠得多，技巧
网友分享： 要有球感。注意手臂和手腕的位置，不能垫的太高。下盘要稳，马步要稳，垫脚要快。肘部的幅度不要太大。
颠排球的技巧?
你说的是一个人垫排球吧。把排球上抛一米以上，准备姿势半蹲，全身放松。两手臂伸直夹紧，两手相握，手腕下压，膝盖稍曲，击球时手臂不弯曲，最重要的一点就是手臂。
排球怎么才颠的好啊
网友分享： 要按老师教的技术要领去做，虽然开始的时候比较别扭，但是熟悉了以后是很好用的，然后就是多联系和不放弃，颠球的时候不要觉得快掉了就放弃，努力去维持。
如何才能掂好排球?
掂排球方法:一、基本动作首先，两肩探出，锁住，夹紧腋窝。此时肩肌肱二头肌应有紧张感。小臂尽量外翻，两小臂内侧形成一个大钝角，用这个区域去接触并控制住球。
正确的颠排球的方式是怎样的?
击球要领: 一是平稳抛球。以单手或双手将球平稳抛起，每次抛球的高度吃距离和落点都要固定。 二是击球要准。击球时，要以正确的击球动作击中球体的相应部位…