跑步时心率190了，但是没什么不舒服，我今年36岁
网友分享： 问题分析:根据以上所提问的问题，你今年36岁，尽管在跑步时心率达到每分钟190次，但没有什么明显不舒服的症状，说明已经达到了有氧运动，是没什么问。
跑步时心率过速。慢跑心率就达190次/分
网友分享： 问题分析:您好，您的心率在活动后达到200，对身体的影响比较大，一般情况下活动后的心率不要超过基础心率的70%为宜，否则会加大心脏的负荷。您要检查。
跑步心率190危险吗
网友分享： 正常人跑步时心率最大也就140，达到190应该会出现颤动，但是20岁左右的年轻人最大心率也能达到200。测定心率不仅要看运动的即时的，还需要看下静息时。
请问跑步锻练心每分钟190次是正常吗
网友分享： 心率正常范围在220-年龄，跑步时心率最好不要超过这个结果的80%
女23岁，跑步心率190
网友分享： 你在静息的状态下心率是正常的，但是运动比较大点的时候心率就会达到180~190次每分。给你的建议是，考虑应该是心脏有问题，一般情况下运动会出现心率。
跑步心率过高，还要继续跑吗?
正常计算心率的公式是220-年龄，你这个年龄跑步时心率达到190都很正常。不用担心，最主要是自己的感觉，如果跑步中或者跑完步之后没有感觉心脏不舒服或者有什么。
什么叫运动心率?为什么用心率控制有氧运动的强度?
问题分析:正常人体运动极限心率是220-年龄，次极限心率是190-年龄，老年人一般控制在160-年龄，在这个范围之内是比较安全的意见建议:建议合理膳食，适。
…有200公里以上的锻炼。每次爬坡心率都在190左右徘徊，最大197
网友分享： 正不正常要看坡度了，不过一般来说都是正常的。一般来说不会去想降运动时心率的，这个不现实。运动强度就是心率除最大心率，一般人是通过长时间高强度。
用最慢的速度跑步，心率依然高达170怎么办?
美国运动医学会(American College of Sports Medicine，简称ACSM)在2005年版的《ACSM高级运动生理学》一书中，将运动强度更为细致地划分为极轻、轻度、中等、…
跑步时心率达到195危险吗?
跑步时心率达到195危险吗? 毋庸置疑，肯定是有危险的。即便是你正年轻，二十郎当岁，也是有风险的。从不跑步运动的人和经常跑步运动的人，心率是不一样的，普通… 跑。