有没有比较好的跑步运动软件推荐?
先百度下载咕咚运动，并安装在手机上，安装详情就没写了，相信大家安装软件还是可以的，当然也可以直接在手机上上网下软件安装。 点击打开软件，如果手机没有打… 先。
护肤霜应该在运动前抹还是运动后抹?
比如早上锻炼简单洗漱完擦点水、乳液就可以了、尤其天气干燥有风的季节会对皮肤造成伤害，干燥就会引起细纹! 锻炼完出一身汗你总得冲个澡吧!但是在汗干掉以后…
零跑步基础，想在两年之内跑个全马，需要什么准备?
我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦! 零基础，只要努力训练，两年内是可以跑马拉松的。 对于一位零基础的跑者来说，想要在两年内完成马… 我。
为什么足球被称为世界第一运动?
足球的魅力我认为是狂野的宣泄和真诚的流露 足球运动是全面锻炼和健全体魄的好帮手。你的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧这些基本素质都会得到改善。据测定，一名。
请问想跑全马该如何训练?
感谢邀请，我是代号147，体育领域创作者，希望能帮到您: 1、速度训练 马拉松运动员的速度通常是指运动员的速度耐力，是看运动员1500米、5000米、10000米的运动… 小。
跑量多少可以尝试全马?
跑量多少和能不能直接跑全马没有直接关系，对于不同的人得到的答案也是不一样的，有些人跑500公里不到就敢尝试全马，有些人跑了2000公里但是仍然在半马上面徘徊。
全合成机油需要多久更换?1万公里更换一次是正确的吗?
全合成机油的更换周期一般都是行驶10000公里或者1年时间，这只是一个根据机油厂家建议的更换周期。但现实中机油的更换周期会综合车辆行驶环境、机油的品质、个人。
为啥篮球有全明星，足球没有?
其实足球世界里也是有全明星赛的，一般发生在没有比赛计划的暑期，我们会看到有一些举着“慈善元老赛”的名号进行的比赛，参赛双方都是或现役或退役的知名球星，…
哪些渠道可以买到正品的耐克和阿迪达斯?
自我介绍一下，本人之前在阿迪、耐克正品店当销售也好几年了。后来迫于结婚生子，辞职不干了。目前从事帮人代购的自由工作。当代购首先是要能为顾客买到正品货，。
第一次跑全马需要做哪些准备工作?
我是昆明山水，第一次跑全马需要做好身体准备、心理准备和必备物品准备等几个主要方面。我的经验分享如下: 身体准备 从你决定参加全程马拉松那一刻起，要留出起。