足球篮球比赛前吃点什么好，吃点巧克力行不行的
网友分享： 运动营养学的研究表明，人体在整个运动过程中要消耗大量糖原，运动前吃巧克力，可以增加肌肉中的糖原储备，从而提高运动能力，延缓疲劳。运动后要恢复体。
足球篮球比赛前吃点什么好，吃点巧克力行不行的
网友分享： 一般而言，比赛前的一周需要补充充足的蛋白质，比如牛肉之类的，会有助于增加肌肉的力量。同时要多吃水果和蔬菜，丰富的维生素有助于缓解疲劳。还要多。
足球篮球比赛前吃点什么好，吃点巧克力行不行的?
一般而言，比赛前的一周需要补充充足的蛋白质，比如牛肉之类的，会有助于增加肌肉的力量。同时要多吃水果和蔬菜，丰富的维生素有助于缓解疲劳。还要多喝牛奶或者。
喜欢看足球的男人一般喜欢吃什么?
喜欢看足球的男人一般喜欢吃瓜子，吃烧烤还有各种零食。 喜欢看足球的男人一般喜欢吃瓜子，吃烧烤还有各种零食。
足球比赛之后，吃点什么比较好呢
网友分享： 盐水+葡萄糖+钙片=踢完球还有体力可以去打篮球还不会抽筋
足球比赛前吃什么会让自已做动做不是很累?
网友分享： 做动作不累是长期训练的积累的。 用吃东西来补救只能说喝补偿微量元素的功能性饮料，但是平时不坚持训练肌肉中肌酸沉淀过多。不容易排除抽筋是在所。
足球有什么好看的，为什么那么多人看?
足球为什么是世界第一运动?为什么那么多人看?他最大魅力或许是团队的合作的同时，个人英雄主义又完美的呈现了出来，门将誓死守门护住，后卫守住国土、中场总揽… 足球为什。
你会因为什么而看足球比赛?
很多人喜欢看足球，但是不同的球迷看足球的原因又各不相同，有的是因为喜欢某支球队，有的是因为喜欢某个球员，还有的人是为了休闲娱乐，我也喜欢看足球比赛，我… 很多人喜。
踢球前要不要吃点东西?
作者:悉尼大学人类营养学博士 每场足球比赛上下半场各 45 分钟需要消耗大量肌肉中的糖原，所以比赛开始 前需要补充非常容易吸收的碳水化合物和优质蛋白质，快速。
…饮食一日三餐的详细食谱。 比如早上、中午、晚上，各吃什么。
网友分享： 另外，面包也可以用面条代替. 午餐和晚餐. 我认为这个没必要太细，， 你注意吃米饭，肉类，蔬菜一起吃就行了， 你应该不是职业运动员吧? 另外.肉类..一定。