篮球背后运球技巧?
1.背后运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。 2.在过人时，… 而。
怎么练习背后运球?
1.八字游走 双脚不动，扎四平大马，将球以适当的节奏，右后、左前、左后、右前、右后环绕全身。 2.跑动练习 跳步向前，单手身后同步运球。左右脚平右移右手配合… 1。
怎样背后运球?
网友分享： 先练基本功，从单手——双手——–胯下———-背后，频率由慢到快，别着急，需要一个过程。
怎么练背后运球(篮球)?
训练背后运球练习方法:站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了。
篮球技巧
网友分享： 你要把球拉起来，这跟手长受短关系不大
怎样练背后运球
网友分享： 你先坐着运球，在面前先拍，然后坐着背后运，然后半蹲运.最后站着运。
篮球如何胯下和背后运球?
没有技巧，这些都是基本功，我只能告诉你如何分解目标循序渐进，三天速成的技巧没有。像做好行进中胯下运球第一步要做好原地胯下八字运球，先从最低的运起，熟练。
篮球运球怎样把背后运球练好
网友分享： 多多练习是至关重要的。练习背后运球时候，胯部一定要放松，相信楼主经常失败在球碰到屁股或者脚后跟上导致控不住球。找到一个何时的蹲着的姿势，两腿。
背后运球的正确姿势应该是怎样的啊
网友分享： 首先双脚要平行开立，双膝稍弯曲。这里说明下，背后运球练习有两种，其一是双膝弯曲得很厉害的那种，是比较专业的训练。然后开始运球，其过程不必多说，。
什么是背后运球?
背后运球是一个篮球术语， 1、在身体的后方横向运球，用自己的身体作为保护屏障。背后运球可以防止对手的抢断，借机观察场上的动向。 2、为了摆脱防守者，从身体。