网球腿的医治和保养?请告诉(文字)?
网友分享： 网球腿是由于半蹲状态中突然启动，在立足，伸膝时导致肌肉断列所致。表现是小腿肌肉肿胀，疼痛，小腿不能伸直登地。 治疗方法: 立即冷敷和加压包敷抬高。
因为长时间的打网球，小腿因肌肉发达而特别的粗，比大腿还粗.
网友分享： 没有办法，这种锻炼导致的肌肉发达很难改善，如果你不锻炼了，肌肉会有一定程度的萎缩，但是很难从根本上决绝这种问题，因为肌肉很难通过运动代谢掉。
网球手托了一年了生不如死啊求救！！
网友分享： 您好，积极对症治疗，一般没有致残的危险，不需要担心，建议平时一，加强手臂，手腕的力量练习和柔韧练习.二，练习时应注意，运动的强度要合理，不可使手臂。
打网球腿会变粗吗?
不会变粗。一般来讲，人的两只手都不是绝对对称的，要么右手力量强一些(也就粗壮一些)、要么左手力量强一些(也就粗壮一些)。对于专业运动员来讲(特别是像纳…
网球主要锻炼哪里的肌肉?
正手——三角肌，如果上旋带得多，小臂和肱二头肌都会锻炼到双反——协调性，空间判断能力，其余同上发球——腹肌，三角肌，胸肌，小臂，腿的弹跳力，最关键的还… 正。
网球肘的病因有哪些
前臂伸肌肌腱在抓握东西如网球拍时收紧紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉、肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘。网球肘的病因包括:一击网球。
什么是网球肘?有哪些方法能帮助康复治疗?
如果注意观察，身边总有部分人会有肘关节的疼痛，有些偶尔发作的疼痛在伸展活动一下肘关节后可能会减弱。但是部分人群中这种肘关节酸胀疼痛的情况难以缓解，这种。
网球肘的病因有哪些
前臂伸肌肌腱在抓握东西如网球拍时收紧紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉、肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘。网球肘的病因包括:一击网球。
网球肘是怎么回事，发热、发麻该怎么办?
(2018-10-31)小黑锅的第242条回答，记得点赞转发并关注【骨科小黑锅】 有研究对529名美国网球协会(United States Tennis Association， USTA)业余运动员的一项…
打网球的人腿和手臂会变粗吗?
不会变粗。一般来讲，人的两只手都不是绝对对称的，要么右手力量强一些(也就粗壮一些)、要么左手力量强一些(也就粗壮一些)。对于专业运动员来讲(特别是像纳…