排球扣球怎么上步?老是上步不对扣不好球?
1、一般站在距离球网3米左右，两肩自然下垂，稍蹲，两肩自然下垂。眼睛注视来球。 2、助跑时:助跑的方向、速度和步数根据二传来球的方向、速度和弧度决定。助跑。
排球扣球怎么上步?老是上步不对扣不好球?
对着墙练包球，连续十次。。熟练之后增加到二十次左右就够了，不然手疼，然后观察别人是怎么上步的。。最后上网扣，一开始先别急着发力，确保起跳后能保持好。
打排球时对球的预判力差，扣球时找不到击球点，要通过什么训
谢邀，我之前亦是如此，但是要记住一个要领是“慢上快打”，所以上步相对慢一点，看准球再上步，迅速挥臂。所以你应该去专项练一下弹速和挥臂速度，当然熟能生巧。
怎样训练排球的基本功?
网友分享： 1·掂球:对墙掂球2·传球:对墙传球，练到很熟悉。多找人练习就好。
排球三号位副攻如何才能找好扣球上步节奏?
这取决于你所在球队的水平如何!刚刚起步的球队三号位一般没有快球，那么就要求一传尽量不要飞.基本到三米线附近就可以打一般高的球.对二传的要求也不高，三号位。
排球怎么才能颠的好啊?
老师要我们颠30个就可以过，但是我现在才能颠15个(偶尔) 当然今天是第一次接触排球， 请问排球怎么才能颠的很多很多呢 原地向上颠球比较简单，你第一次接触，还不太。
气排球扣球什么时候助跑上步?
对方刚打过来起步的时候 对方刚打过来起步的时候
气排球如何才能大力扣球
网友分享： 大力扣球的方法: 【1】正面扣球 (1).准备姿势两脚自然开立，一脚在前，另一脚在后，两膝稍屈，上体自然前倾，两臂稍屈自然下垂置于体侧，两眼密切注视来。
气排球搓球技巧?
关于气排球正面扣球，它是扣球技术中一种重要的方法，是比赛中运用得最多的一项进攻性技术，适合于近网和远网扣球。由于正面扣球面对球网，便于观察对方拦网和防。
排球扣球技术步法怎么走
网友分享： 我是体育狂人，20多年的体育教学训练了。很高兴为你服务，你的问题:排球扣球技术步法怎么走?我的回答:排球扣球技术的步法是:1、第一步是助跑步2、第。