一天要打多久篮球才达到减肥效果?
每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。 坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，。
怎么能够减肥？每天打一个小时的篮球
网友分享： 病情分析: 你好，减肥的方法比较多，打篮球有助于减肥的。减肥的方法还可以用些饮食控制、针灸减肥、药物减肥、中药减肥等，一般认为需综合采用这些。
每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?
每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的。
每晚打篮球锻炼能不能瘦?一次练多长时间瘦身好?
网友分享： 每天坚持打篮球运动是可以瘦的，而且跑起来打篮球能瘦全身，每天练一小时瘦身更好些，不过单靠打篮球瘦的不行，还要配合日常饮食控制，多吃清淡食物，每。
打篮球可以减肥吗，一
网友分享： 健康指导:打篮球的过程中可以促进机体脂肪的燃烧以及热量的消耗，对于减肥是具有一定的积极作用的，而且有益于强身健体，增强机体的免疫力，活动时间。
请问，每天打一小时篮球一个礼拜能减肥多少斤?
感觉应该可以消耗1000卡路里吧 感觉应该可以消耗1000卡路里吧
早上打篮球要打多久才能燃烧脂肪减肥，我早上打篮球差不多50
网友分享： 和你打的时间差不多，一个月下来可以减5斤左右
每天跳绳要多久才能减肥?
瘦身减肥似乎成了时代话题，几乎每个渴望变美的胖妹都尝试过各种各样的减肥方法，然而对于女生来说，运动项目没有男生丰富多样，男生可以打篮球，踢足球，女生就… 首。
每天打一至两个小时的篮球 能把肚子 屁股腰上面的肥肉减掉么?
网友分享： 打篮球是全身运动，对减肥很好。不过对肚子的减肥就不会很明显了。我和你说下我的减肚子的方法吧(真的是个人亲身经历的)。 先从饮食上说，早餐吃多没。
每天打多久篮球效果最佳?
得看你打球的目的 如果是为了专业篮球训练，建议制定一个训练计划，最少一天三练，上午、下午和晚上，各两到三个小时 如果是为了业余篮球训练，每天训练1-2次，…