晚上打球可以减肥吗?
谢邀。 晚上打球可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。 坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，还会将一。
天天晚上打一小时篮球减肥
网友分享： 可以的 但是打篮球属于剧烈运动 天天打有损关节 最好跑步和其他有氧运动 这样瘦的快
每天晚上去打球运动可不可以帮助减肥?
网友分享： 每天晚上打球是可以减肥的，而且时间要在一个小时以上。但只会让你看起来结实的那种瘦，而且瘦的很不匀称的。 每天晚上打球是可以减肥的，而且时间要。
每天晚上打篮球2小时减肥
网友分享： 不可以 篮球不是纯减脂运动 跑步是最佳选择 每天半小时 1月能减5公斤左右 饮食也要控制 不能运动完猛吃 望采纳 谢谢 不可以篮球不是纯减脂运动 跑。
请问打篮球能减肥吗 我是每天晚上打 其他没时间 吃完饭马上
网友分享： 吃完晚饭后不建议马上做剧烈运动。因为此时胃部及其他消化器官需要大量的血液供应，如此时进行剧烈运动如跑步、打球等，会抢走胃部及其他消化器官的。
经常打篮球，晚上吃什么有利减肥?
适量的牛排，鸡胸肉，狗肉。适量的水果，高蛋白，低脂肪。原则是“适量”，否则大量蛋白和水果也可以转化为脂肪。 适量的牛排，鸡胸肉，狗肉。适量的水果，高蛋白，低。
打篮球可以减肥吗?
如果你是打专业篮球的话可以瘦下来。如果是业余篮球爱好者，是减不下来的!作为一个球龄七八年的篮球爱好者。初中时代开始接触篮球打，现在大学快毕业了。我之前。
打篮球可以减肥么
网友分享： 你好，确切的来说，打篮球是可以达到减肥的目的的，当然患者在饮食上也要注意，要多吃清淡的食物，要多吃水果蔬菜的，不要喝可乐、吃薯条之类的垃圾食。
每晚打篮球锻炼能不能瘦?一次练多长时间瘦身好?
网友分享： 每天坚持打篮球运动是可以瘦的，而且跑起来打篮球能瘦全身，每天练一小时瘦身更好些，不过单靠打篮球瘦的不行，还要配合日常饮食控制，多吃清淡食物，每。
我每天晚饭不吃每天跑步打篮球两个月能瘦40斤吗本人186105kg?
有用，但不是长久之计 我是大胖子，180身高，260斤，现在下载一个APP记录每天饮食，早饭和午饭严格按照日常所需来吃。早饭大概450卡，午饭650卡。晚饭一瓶低糖维。