打球后好几天腰都很酸，请问怎么可以缓解
网友分享： 运动消耗肾气太多，中医诊断考虑为肾阴亏虚引起的腰酸，中医认为腰为肾之府，肾阴虚，营养不足，所以腰酸腰痛，阴虚生内热，还会引起五心烦热、汗多等。
打篮球后腰疼怎么缓解
打篮球后腰疼怎么缓解 在篮球中，后腰疼，估计是撞到了腰部，一般来说是硬伤，可以先休息，缓一缓，过几天就会好; 如果严重，及时就医为好。 在运动前适当热下身，运动。
我打完篮球，腰酸背疼，应该怎么办啊？注意些什么
网友分享： 你好，出现背痛腰痛这种情况一般是有腰椎疾病的情况引起的常见的。如骨质增生、椎间盘突出的情况的。可做腰椎ct检查的。可以采用消炎止痛药物、中药。
打完篮球后腰痛怎么办
网友分享： 我也是经验之谈，我每次打完球的时候，第二天就觉得全身都很轻松，想是所有的事都与我无关似的，那感觉真的好爽。整个人都是轻飘飘的。可是到了第二天。
篮球打的腰疼，啥原因怎么解决?
网友分享： 我也是喜欢打篮球，这种情况有时会发生，可能是因为打球前没有很好的活动身体(热身)，也可能跟最近的天气有关，阴霾天气对身体会有点影响的。 推荐解决。
打篮球导致腰疼该吃什么东西?
网友分享： 这是正常的生理反应，篮球是一项比较剧烈的运动，所以肌肉酸痛很正常，建议你运动时间不宜太长，运动前做好热身，之后做好放松，最好可以洗个热水澡 这是。
打完篮球经常腰疼，是怎么回事?
分享我的经验，如果是经常疼痛那就一定要注意了，第一腰部力量肯定不足，起码是不足以支撑你现在的运动量，打篮球如果经常突破，空中各种折叠拉杆，后仰，闪躲，…
打完篮球腰痛是怎么回事
网友分享： 你打完篮球后出现腰痛的症状，这需要考虑是有腰肌劳损症状。或者也可能是你打完篮球的时候，扭到了腰。所以引起了疼痛现象。你可以先对腰部进行按摩。
打完篮球腰疼
网友分享： 运动后腰痛，一是要考虑，运动出汗受凉引起。二是在运动中有碰撞，导致腰部肌肉损伤，形成慢性腰肌劳损。
篮球练习运球，为什么会腰酸背痛?
打篮球后腰酸背痛是很常见的一种现象，很多男性朋友们在篮球之后都会出现腰疼的症状，它形成原因有很多，比如运动量过大、没有充分热身等等1.篮球后为什么会腰疼。