今天下午打排球手腕那里淤青，该怎么处理？
网友分享： 你描述情况来看，打球后手腕皮下淤青，是打球引起手腕处皮下毛细血管破裂出血引起的。不必太紧张担心，过一段时间会自己吸收。治疗的可以服用维生素C。
打排球手上的青紫痕迹怎么消掉?
网友分享： 这个大概一个星期左右就会消失的，如果担心下次在打球的时候带上一个护手的手腕最好，打的时间长了，就不会出现了，但冬天还是会出现的 这个大概一个星。
打排球后手疼并有淤青该怎么办?怎样做能缓解疼痛?
网友分享： 其实很正常。打的多了没事了 我刚开始练的时候也是这样。 活动前先把手指手腕活动开。
打排球后手疼并有淤青该怎么办?怎样做能缓解疼痛?
网友分享： 是外伤导致的毛细血管出现挫裂伤的症状，首先清洗干净，然后就是一般的淤青处理方法了，前24小时冷敷，后24小时热敷。冷敷是为了让毛细血管收缩，使血液。
最近练排球练的胳膊上青一块紫一块的o> _
网友分享： 正确的位置是手腕以上一厘米的距离位置，如果是手臂其他位置说明你的触球位置错了，青一块紫一块是正常的， 正确的位置是手腕以上一厘米的距离位置，如。
打排球手淤血了怎么办
网友分享： 问题一:打排球打的胳膊上有淤血怎样去除??? 你肯定是不经常打排球吧?经常打就不会淤青了 还有就是多注意击球时候手与球的接触点，你换个击球点可能。
打排球手肿了该怎么办?
1.首球，击定要掌握好，而2.建议用冰块冷敷，这可以收缩毛细血管，减轻红肿3.能受得了红花油味道的，还可以涂点这个，不过我觉得这个味道太大了，我不喜欢。
学排球怎么保护手腕?
网友分享： 每次打完球后，用冷水冲一下，可以收缩血管，避免水肿;如果已经肿了，建议局部涂抹正红花油，以后打球时最好准备一个护腕，不能太厚，球会垫不起来，也不能。
打排球手腕酸疼怎么办
网友分享： 用热水泡泡，闲时多揉揉
手腕打排球淤血而且肿了怎么办?
网友分享： 血肿主要是毛细管破裂 冰覆就是快速控制毛细出血，但是要在打完球后尽快用，拖时间长了，效果就不好了，冰袋的湿度就是0度上下，没有严格的要求，就是你。