刚打完篮球喝牛奶好吗?
网友分享： 不能马上喝，因为运动后血液仍然分布在四肢，内脏很少。因此建议剧烈运动后要至少休息半小时后再喝牛奶等液体，这样身体状态平稳，进入的液体容易被吸。
打完篮球后能喝牛奶么?
网友分享： 我们先回答打完球我们需要些什么? 1. 水分，毋庸置疑. 2. 盐分，保持身体的电解质平衡 3. 适当碳水化合物， 迅速提供能量，肌肉唯一能使用的能量来源是。
打完球、喝牛奶行吗
网友分享： 不行，不可以
打完球喝牛奶还是先喝牛奶再打球?
网友分享： 一、宜运动后喝牛奶 根据科学家最新发现，人们在体育活动之后服用牛奶可以促进肌肉的生长。这一点对于那些想要通过体育锻炼塑造美好体形的人们非常。
打完篮球应该要喝些什么东西?
网友分享： 打完球基本不喝碳酸饮料，喝那东西会加速钙的流失.也尽量不喝纯净水和矿物水(一般都是酸性的)，运动后身体会缺乏大量矿物质，喝那些随着尿液带走更多。
打完篮球后喝什么饮料
网友分享： 问题一:打完篮球后喝什么饮料好 运动或体力劳动会引起出汗，特别是在夏天外界气温高、湿度大的情况下， 出汗量更多，随着出汗，体内的水分和电解质(主。
打完篮球应该喝什么饮料?
我是营养师，比较爱护.打完球基本不喝碳酸饮料，喝那东西会加速钙的流失.也尽量不喝纯净水和矿物水(一般都是酸性的)，运动后身体会缺乏大量矿物质，喝那些随…
打篮球先喝牛奶还是打完再喝
网友分享： 打完再喝 那时你的新陈代谢比较快 吸收较好
夏天打完篮球后，喝什么饮料好?
我是营养师，比较爱护.打完球基本不喝碳酸饮料，喝那东西会加速钙的流失.也尽量不喝纯净水和矿物水(一般都是酸性的)，运动后身体会缺乏大量矿物质，喝那些随…
打完篮球后喝什么饮料最解渴?最好有名字的?
打篮球属于持续性的无氧和有氧运动结合，打球过程和打完后喝点功能性饮料恢复比较快，推荐佳得乐各种口味，NBA中途休息都是喝这个。能补充糖分和各种微量元素，。