打完篮球后小腿肌肉酸痛
网友分享： 1 打完篮球不要立即停止 应慢跑放松一会儿 2 或者用温热水泡一泡 缓解肌酸堆积 上述两种做不到的话 那只有一招了 想办法让你的脚朝上 两条腿垂直于。
打篮球后腿痛
网友分享： 肌体在长时间剧烈运动时进行无氧呼吸，肌体分泌的乳酸增多，代谢是需要时间的。这也是造成酸痛的原因，其他酸痛乏力是根据运动当中不同部位肌肉运动程。
打玩篮球后小腿骨头疼?
是青少年吗!那有可能实腓骨胫膜炎，是膝盖下方小腿骨上有一块小突起痛!那样多休息就好了!其实注意保暖是没错的，还有就是热毛巾(也别太烫)搭在痛处，睡觉前…
昨天打球小腿抽筋，现在还酸疼，怎样缓解？
网友分享： 您好，这种情况考虑是缺钙或局部炎症引起，现在建议您去医院拍片检查一下，看看是否存在韧带拉伤或肌肉拉伤现象，明确后及时治疗。平时要注意避免剧。
每次打篮球之后小腿好疼为什么啊?
网友分享： 打球太频繁了，休息下，痛的时候双手手掌按在小腿肌肉上、快速揉搓
打完篮球小腿肌肉剧烈酸痛，
网友分享： 1 打完篮球不要立即停止 应慢跑放松一会儿 2 或者用温热水泡一泡 缓解肌酸堆积 上述两种做不到的话 那只有一招了 想办法让你的脚朝上 两条腿垂直于。
打蓝球时~~~打完后小腿和怀关节会痛~~有时腰也会被闪~~该如
网友分享： 打球腰闪到是因为瞬间的动作幅度过大，小腿痛是因为肌肉紧张过久，肌糖原供养不足.怀关节痛是因为剧烈摩擦..预防闪腰就要经常锻炼腰腹肌肉，比如做仰。
打篮球小腿疼 骨头疼的那种
网友分享： 可能是筋膜炎，我以前得过。 去医院看看吧，最好少打球了。
我很爱打篮球!几乎每天都打!这几天小腿处只要剧烈运动就特别
网友分享： 肌肉过度疲劳!你应该休息几天!还有你应该换个减震好的篮球鞋!
我打了篮球小腿前侧骨头痛是为什么?
是骨头还是肌肉?我打足球后也会出现这种情况，可能跟前脚掌起跳或加速启动，拉动这部分肌肉，造成疲劳所致。一般休息两天后状况消失。主要考虑是肌。