打篮球打多久是最好的?
这个要看你怎么打，和什么人打，用什么方式打了。如果是初学者，简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入，能够参与竞技对抗的时候，就要量力而为了。
每天打多久篮球效果最佳?
得看你打球的目的 如果是为了专业篮球训练，建议制定一个训练计划，最少一天三练，上午、下午和晚上，各两到三个小时 如果是为了业余篮球训练，每天训练1-2次，…
打篮球几年能打好啊?
这个要看你怎么打，和什么人打，用什么方式打了。如果是初学者，简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入，能够参与竞技对抗的时候，就要量力而为了。
一天如果打篮球，打多久的时间最好?
这个要看你怎么打，和什么人打，用什么方式打了。如果是初学者，简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入，能够参与竞技对抗的时候，就要量力而为了。
一天如果打篮球，打多久的时间最好?
2小时这个因人而异，如果你对篮球感兴趣又有充足时间那么一天打个一个多小时或以上那也是可以的，如果没有充足时间，那么打个半个小时左右，锻炼锻炼身体也不错。
每天打球多长时间最好?
得看你打球的目的如果是为了专业篮球训练，建议制定一个训练计划，最少一天三练，上午、下午和晚上，各两到三个小时如果是为了业余篮球训练，每天训练1-2次，每…
每天打篮球多久合适?
不影响工作的情况下，最好两个小时足够了。 不影响工作的情况下，最好两个小时足够了。
每天打多久篮球效果最佳
网友分享： 天打1个多小时已经够拉，毕竟每天都有工作和生活，打过一段时间休息一两天，给身体得到放松，例如每半个月休息两天不打这样.不要小看这两天，它不仅能给。
坚持每天练习篮球，每天练多久比较好?
按照校队要求，早上跑步，回旋跑传球接力，拉伸运动，杠铃深蹲跑等等，锻炼耐力和爆发力1-2小时;下午也基本是2小时。一天也就4小时 按照校队要求，早上跑步，回旋跑。
普通人练好篮球，要练多久?
如果只是掌握一些简单的篮球基本功，如运球，投篮等，完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。如果想完全学好篮球，让自己球技精益求精的话，恐怕一年半载。