打排球手有点疼，带护腕有用吗
网友分享： 问题分析:对于这种情况，可能是有韧带关节等损伤引起的疼痛，适当用些护具，对减少损伤是有好处的，同时要注意适当护理，对恢复有帮助指导建议:首先…
我是个打排球的新手，打的时候手很痛，求解决方法
可以在打做热身运动，活动开排要领多加练习。在打完球之后也可以涂一点活血化瘀的外用药。新手打排球手部疼痛的缘由可能有以下几点:1、大家在学打排。
朋友每天打排球，手会痛，怎样可以缓解
网友分享： 泡一下热水
打排球导致的手臂肿痛怎么办
网友分享： 你好朋友别担心，这种情况打排球导致的手臂肿痛，需要拍个片子检查，看是否骨头受损
手腕打排球痛了怎么办啊?
网友分享： 用热毛巾敷敷…可能是杵啦，没事的，多做做手腕运动，好的更快些，在喷些红药或者是云南白药，都会慢慢好的，打球姿势不对也爱杵手腕，要注意动作细节，运。
练排球后手好痛，是不是方式不对?
网友分享： 练排球后手好痛，应该是击球的方式不对。 排球传球技术要领: (1)手型，拇指相对成“一”字形或“八”字形传球，时手型与球体交吻合，触球面积比较大，容。
垫完排球，手好痛?垫完排球，手好痛，会不会?
打排球手疼分为几个方面: 1.新手刚学打球的时候手都会疼，甚至红肿都有可能，这需要坚持，很快就会好的，如果打完手比较红肿，就去医务室弄点药涂，很便宜，好… 打。
打排球手腕酸疼怎么办
网友分享： 用热水泡泡，闲时多揉揉
打排球手肿了该怎么办?
1.首球，击定要掌握好，而2.建议用冰块冷敷，这可以收缩毛细血管，减轻红肿3.能受得了红花油味道的，还可以涂点这个，不过我觉得这个味道太大了，我不喜欢。
打排球防止手腕痛的方法?打排球有什么技巧吗?
网友分享： 标准姿势是用手臂内侧(手腕下面那块)，不是用手腕。最好带护腕。 基础的技巧就是接球姿势，重心要放低，身体前屈一点，用手臂内侧接球。刚开始不太适应。