加重球多少斤合适?
可以的，目前市场上加重篮球的重量普遍有1000g、1300g和1500g这三种型号，如果说球员本身的力量较大，可以尝试先使用1300g的加重篮球，而如果球员力量较弱，我建。
用1.5千克的超重训练篮球练习运球和投篮，好不好?
感谢邀请。 关于这个话题，我想说的是有利也有弊。我们应该区分，谨慎对待，不应该一味的强调说用1.5千克的超重训练篮球练习运球和投篮好，也不应该一味的强调说… 感谢邀。
1.4KG重球对练习篮球手感有多重要
网友分享： 大于篮球的重量，练习的是你手指，手腕，胳膊的力量，对于你的持球，对球的掌控，投篮的力度有好处，让投篮距离更远，弧线更高，但是长期使用会让球感混乱，。
超重篮球训练球的优点和缺点?
超重篮球训练球的优点是有利于您的球感提升和运球、投篮等技能的提升，但是缺点是容易戳到手、球较重不适合新手使用。 超重篮球训练球的优点是有利于您的球感。
用超重篮球练运球怎么样?
超重篮球主要是练习手指手腕的力量。在美国叫传运球，大概有20多年的历史，主要练习传运方面的能力。 各个层次的美国球队都有这种训练球。 超重篮球是一种…
用超重篮球练运球有没有效果?只练运球?
超重训练篮球对练运球有帮助的，因为: 1，运球主要依靠两种力量:手腕的力量和手肘的力量. 2，超重训练篮球应该对手肘的力量的提升有帮助。 3，超重训练可以增…
用超重篮球练习了投篮之后再用普通篮球根本不习惯，怎么用超
超重篮球主要是练习手指手腕的力量。在美国叫传运球，大概有20多年的历史，主要练习传运方面的能力。 各个层次的美国球队都有这种训练球。 超重篮球是一… 超。
篮球课训练器材有哪些
网友分享： 问题一:这是什么篮球训练器材 技巧训练问题二:篮球训练中，用到哪些器材? 就来那 NBA 来说吧 篮球的训练的很多方面的、 这就要因人而宜了、 但是做。
篮球训练中，用到哪些器材?
超大训练篮球，超重训练篮球，旋转线篮球，篮球防低头眼镜，敏捷梯等。要想提高水平必须有好的训练器材。 超大训练篮球，超重训练篮球，旋转线篮球，篮球防低头眼镜，。
男，身高175体重80kg，想减脂，每天早起6点打篮球，4V4，有一
谢谢你的邀请:1.个人建议你还是均衡发展各部位的肌肉运动训练。胸 肩 背 肱二头 肱三头 腹 大腿 小腿的运动训练。2.由于你每天清早进行篮球对抗性练习，所以小… 想减脂。