打篮球多长时间为宜?
马克思说过，任何事物都有个“度”，同样打篮球也要适度，时间太短达不到锻炼的目的，时间太长、强度太大又会造成疲劳，不仅达不到锻炼的目的，而且会对机体造成。
每天打多久篮球效果最佳?
得看你打球的目的 如果是为了专业篮球训练，建议制定一个训练计划，最少一天三练，上午、下午和晚上，各两到三个小时 如果是为了业余篮球训练，每天训练1-2次，…
篮球多长时间可以打的很好!详细说?
篮球训练是一个循序渐进的过程，有系统的训练的话，基本上半年就可以基本上手，至于球商和身体素质等需要靠长期的实战和训练。 篮球训练是一个循序渐进的过程，有。
一天如果打篮球，打多久的时间最好?
这个要看你怎么打，和什么人打，用什么方式打了。如果是初学者，简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入，能够参与竞技对抗的时候，就要量力而为了。
一天如果打篮球，打多久的时间最好?
2小时这个因人而异，如果你对篮球感兴趣又有充足时间那么一天打个一个多小时或以上那也是可以的，如果没有充足时间，那么打个半个小时左右，锻炼锻炼身体也不错。
一天如果打篮球，打多久的时间最好?
得看你打球的目的如果是为了专业篮球训练，建议制定一个训练计划，最少一天三练，上午、下午和晚上，各两到三个小时如果是为了业余篮球训练，每天训练1-2次，每…
篮球训练多久才有水平?
基本功要一年才行，天天运球，练习球感 基本功要一年才行，天天运球，练习球感
每天打多久篮球效果最佳
网友分享： 天打1个多小时已经够拉，毕竟每天都有工作和生活，打过一段时间休息一两天，给身体得到放松，例如每半个月休息两天不打这样.不要小看这两天，它不仅能给。
篮球比赛一般是打多久?
组织者规定，比赛中间，球员可以离开场地一个小时，但不能离开体育馆5分钟以上，球员们可以在所在球队的板凳席上休息。 由于双方实力接近，比赛中出现了令人大跌。
打篮球打几年才能练的很好?
投篮很容易练!关键是什么时候投，怎样在别人的防守下进球，这可是不容易的。有天赋和毅力，几个月都能出效果!我有个同学，个子很矮，也从来没有打过，想和我们…