怎么用跨下犀利过人
网友分享： 这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向(初学可能有点难度)。这种方法。
如何训练背后和跨下运球
网友分享： 这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向(初学可能有点难度)。… !!!!。
怎么快速练好连续胯下运球?
在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然… 要求:球抛得不能高，过头即可，移动双臂要。
篮球突破讲解，要全面点的，谢谢
网友分享： 在运球的时候，前面有防守人，还是那两点，变向，变速，要有假动作配合，不要怕身体接触，大个的转身和灵活度没法和你比，但自己的运球一定要过硬，… 最后。
打篮球过人 有哪些方法
网友分享： 篮球过人 过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等。 交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防。
打篮球怎么练运球或者变相
网友分享： 无球时 左右横向跑 然后 左右手带球运球 最后 结合 左右开攻
双手胯下前抛实心球动作要领?
眼角开裂，两手握球放在胯下后，尽量向前伸展，双臂百出，出手的时候，双脚掌撑地，脚跟掂起 眼角开裂，两手握球放在胯下后，尽量向前伸展，双臂百出，出手的时候，双脚。
720度扣篮和双跨下扣篮，哪个难度更大
网友分享： 720度扣篮有人做到过 双胯下目前还没看到过个人觉得双胯下更难
篮球中滑翔怎么发挥出来
网友分享： HI，想要空间滑翔必须要有很好的腰力、弹跳、上肢力。 在滑翔的时候，先要有很好的起跳距离。然后在空间做动作，这个是关键必须要很好的上肢和腰力，如。
篮球分卫。技巧提问
网友分享： 首先你可以练投篮，中投稳定过之后!那么突破就得心应手了…… 防守者离你一步远，从容出手命中! 防守者离你一步内，一个加速，一步就给他解决了…… 只。