每天坚持打羽毛球能减肥么
网友分享： 可以减肥啊。但是瘦腿作用好像不太明显吧
打羽毛球减肥
打羽毛球能减肥吗? 打羽毛球属于有氧运动，可以消耗体内多余的热量，达到减肥的效果。你打羽毛球的时间越长，你消耗的卡路里越多，这会加快基本代谢。
小暑到，热天来了每天打羽毛球90分钟，加节食，能瘦20斤吗?
个人觉得靠打羽毛球瘦身+节食，减肥效果应该不错。 现实生活中很多人喜欢打羽毛球，也希望通过打球减肥下来，但是效果一直不理想，有几个方面的原因: 1、羽毛球… 但是需要。
打羽毛球能减肥吗
网友分享： 打羽毛球是可以减肥的，但还是建议制定一个科学饮食计划:早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少。
每天打羽毛球多久可以起到减肥作用?
网友分享： 每天打15分钟到半小时就可以。多打些时间更好。但:1。要坚持。2。不要因为活动就增加进食量。
打羽毛球多久可以减肥
最近老公迷上了打羽毛球，把我也给拉上了，说是正好减肥，我一想也是，就坚持了两个星期了，但是都没有看到减肥效果啊?要多久呢?。
如何运用打羽毛球减肥?
我的回答希望能帮助你。 一，打羽毛球减肥有效果，事实上任何运动减肥都有效果，而且很好，但前提是要做到方法正确，打完羽毛球后的注意事项要做到，要有足够强… 我的回答希。
请问有没有通过每天打羽毛球成功减肥的朋友?你们具体每天打
网友分享： 我们这儿有个老头每周打3次，双打场子里，每次3小时吧，坚持两年把脂肪肝打没了。其实职业打羽毛球的身材都不错。但我教练说了，感觉打不动了还得再坚。
打羽毛球和慢跑哪个更能达到更好的瘦身效果
慢跑对于心肺功能提高效果明显，但其运动量不能快速燃烧脂肪;打羽毛球示运动强度及时间而定。不管什么样的运动，要达到瘦身的效果都需要坚持，且运动。
经常打羽毛球可以减肥吗?
网友分享： 你会打羽毛球呀!找个时间切磋一下。