怎样可以提高打篮球的水平?
那么要怎么样加强身体素质练习呢?力量方面多做仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，负重深蹲;速度方面，多练习快速小步跑，原地快速反应练习，30米加速跑等等;耐力方面，多。
如何快速提升打篮球的水平?
当你做得好时给自己一些奖励做得不好时自然也接受处罚，假以时日你的篮球技术一定快速提升的。加油吧，你们还有什么快速提升的方法欢迎评论留言哦，大家一起分享… 很高兴。
如何快速有效地提高篮球水平?
首先有一点要知道，同一个动作，在不同的力量，速率，幅度下，呈现出来的效果截然不同。所以当你觉得一个动作简单了，尝试从这三个方面去要求自己。 1.运球 1…. NBA原尼克斯。
怎么样才能加强打篮球能力
网友分享： 场的路上，打完球回去的路上等等都可以一路拍着球走，就是正常走路就行，球也是正常运球，可以单手也可以经常换手，甚至玩点穿档什么的小花样… 还有平。
篮球的重难点及加强的方法?
… 在过人时，背后运球可以和胯下运球相结合。当从左到右完成胯下运球后，紧接着右手把球拍到背后面，左手顺势接住，如果动作够快，能一下晃过防守队员。背后运球。
打篮球，体力不大跟得上，怎么练上去?
打篮球体力跟不上是天赋不够，身体条件差。 1想要在场上保持一定的体力，必须要加强锻炼，有目的的去训练，才会有效果。当然效果也不是一下就直线上升的，这也要。
如何增强篮球技术
首先是个人技术，其次是篮球意识的练习了!!!努力点就好，别像易建联那么懒哦!!! 练好基本功啊练好基本功啊练好基本功啊练好基本功练好基本功啊啊练好。
加强篮球技巧
网友分享： .您可以多看看NBA录象，看他们如何运球.在家里自己拿个球运，想一想如何过人.或者用速度去取胜.谢谢，望采纳. .您可以多看看NBA录象，看他们如何运球。
一直打篮球，技术不好并且没有进步，有没有方法可以提高自己
篮球，是以手为中心的对抗性体育运动，很多人打篮球时出于爱好自学成才，但是很多人在打了很长时间却技术一直没有进步，接下来，我为大家提供一些技巧，怎样提升… 跟跟自己。
怎样提高自己的篮球水平?
网友分享： 篮球技术分为两种:即进攻技术和防守技术。其下又分为许多。如下表:把篮球技术分类，为的是系统地 ，科学地组织篮 球 技术的训练，并深入浅出地研究各。