打排球手臂淤青，老是出现这样子的一些问题该怎么办
网友分享： 如果是垫球部位(前臂，手心这一面)，一般是因为长久不练习，一练垫球，毛细血管破裂，会出现血点，凝血稍差，可能看上去像淤青，但如果坚持练习，就不会有了。
胳膊打排球大块淤青，怎么让其症状减轻
网友分享： 这种情况一般考虑可以局部早期冷敷，48小时以后热敷，服用活血止痛药物治疗，注意休息，恢复需要时间的
打排球后手臂上有紫色的斑
网友分享： 应该没事，我原来也打过，紫色的斑是淤青，不打的话，慢慢就下了
打排球时扣球垃伤手臂如何迅速灰复?
手臂肌肉发生拉伤之后，一定要及时采取治疗措施，治疗方法得当的话一般情况下很快就会得到痊愈。手臂肌肉拉伤怎么快速恢复?几招教你拉伤后的急救方法，赶紧学起…
手腕打排球淤血而且肿了怎么办?
网友分享： 血肿主要是毛细管破裂 冰覆就是快速控制毛细出血，但是要在打完球后尽快用，拖时间长了，效果就不好了，冰袋的湿度就是0度上下，没有严格的要求，就是你。
为什么打完排球后手上会有很多一点点的淤痕.
网友分享： 你知道什么是刮痧吗?这淤痕是类似的，过几天就好了。不用担心
排球怎么打不手疼?
很高兴收到问题，我的理解是这样的以下几个方法: 【方法一】 我们说垫球步奏是:收紧肩膀，夹紧手臂，拇指捏紧，手腕往下压，脚步动作做出蹲起的节奏，球过来身… 在打。
打排球怎样才不会让手和胳膊痛、肿啊?
运动的时候受伤导致局部肿胀建议立即予以冷敷，因为伤后由于局部组织损伤、毛细血管扩张、渗出增多所以表现为肿胀，这时候冷敷的话可以收缩血管，减少渗出、减轻。
打排球受伤 手腕那黑了一大片
网友分享： 朋友那个是淤黑，是由皮下出血造成的，人类眼部的皮肤又薄又松，因此很容易出血聚集。淤青最初看上去是蓝色或是黑色的，以后慢慢消退，变成棕色.绿色或。
手腕打排球痛了怎么办啊?
网友分享： 用热毛巾敷敷…可能是杵啦，没事的，多做做手腕运动，好的更快些，在喷些红药或者是云南白药，都会慢慢好的，打球姿势不对也爱杵手腕，要注意动作细节，运。