为什么很多人说打网球很伤膝盖，羽毛球也是吗?
很多人以为，打羽毛球一定会伤膝盖，其实是误解了，如果做好一定的防范，是可以避免的。比如说可以，加强膝盖周围肌肉力量，锻炼肌肉的力量和柔韧性也是很重要的。
在打网球过程中，如何保护膝盖?
第一点，尽可能穿戴相对专业的装备，这样不单能有效的保护自己的身体还能很好的发挥自己的球技; 第二点，要尽可能挑选合适的场地，尽量不要在水泥地上进行剧烈… 第。
为什么网球比赛年纪很大了都可以打，羽毛球不可以?
这么说好了，我从两个层面插入版主的问题 首先是两种运动的差异，羽球是ㄧ项极具反应力的运动，随着年纪的增长反应力会下降也是情有可原了，而网球的职业生涯随…
打羽毛球好还是网球好?网球难学吗?
一个打过10年羽毛球后来改打网球3年的人不邀自答。 入门:羽毛球入门容易，人人都会打，哪怕你挥苍蝇拍也能打几个来回。网球如果没有人教过而且自己以每周4小时。
有人说打羽毛球加速膝盖磨损，那么上年纪的人还打吗?为什么?
羽毛球，是一项很容易上瘾的运动，而且健身效果也很好。因此，很多球迷选择羽毛球来健身锻炼。但是任何运动都有注意事项哦，下面来听听国家级教练是如何说的。”…
关节不好的人适合做什么运动?
网友分享： 合理运动对身体健康有很大好处，但若运动不当，则可能损伤关节。尤其是一些有关节不好的人，要选择适当的运动，强度也不要过度。 骨性关节炎的症状，骨。
“骨科医生从来不打网球和羽毛球，因为知道这些运动对关节的
首先:“骨科医生从来不打网球和羽毛球，因为知道这些运动对关节的损害很大”这个问题是个伪命题。 本人就是医生，曾经是羽毛球选手，门诊经常接触打羽毛球受伤…
关节不好适合什么运动
网友分享： 问题一:关节不好的人适合做什么运动? 合理运动对身体健康有很大好处，但若运动不当，则可能损伤关节。尤其是一些有关节不好的人，要选择适当的运动，强。
冬天在室外打网球好不?
可以，但前提是要先热身。 在寒冷的冬季，身体肌肉、关节、韧带通常处于冷缩状态，并使身体活动受到限制，所以无论是在室内还是室外打球，都要做好充分的热身…
打网球着装有什么要求?
网友分享： 注意着装要求，一般不许穿仔裤 每次都要做伸展运动 对社会上参加运动的人来说，他们最忽视的一件事就是伸展运动。好多人兴冲冲的赶到网球场，打上几个。