打篮球和跑步哪个对身体更好?
网友分享： 结合起来比较理想吧 篮球是比较综合的，但如果单说提高身体素质的话，推荐跑步吧~
打球好还是跑步好?
应该还是跑步更好一些的，因为一般的打篮球只是游戏，什么时候能跑也是说不定的，如果只是一个人打球就更不如持续的跑步了。跑步需要40分钟以上才能有些燃烧脂肪。
想锻炼身体打篮球和跑步哪个更好?
跑步~~~跑步是全身性的锻炼篮球是局部性锻炼 不过你的量有点少~~坚持跑半小时效果比较好我觉得~~ 跑步~~~跑步是全身性的锻炼篮球是局部性锻炼不过你的量有点。
100米跑鞋快还是篮球鞋快?
如果用同一个人去测试100m穿跑步鞋快，还是篮球鞋快， 那肯定是跑步鞋快， 因为篮球鞋他都是高帮的， 高帮的鞋对脚踝得到保护。 篮球鞋的重量比跑步鞋的要重于重。
如果篮球运动员跟短跑运动员打架谁会赢?
分两种情况，如果是意外的单挑，我觉得是短跑运动员胜率更高些。 按照吃鸡的思想来看，谁先拿到武器谁最牛X，当然还要考虑自身配置问题。短跑运动员完全可以利用…
打篮球好还是跑步好呢
网友分享： 何不两个一起呢。跑步。练体力、为打篮球做充分体力。打篮球、学习团队精神、又喜又有乐。还能学到东西。何乐而不为 何不两个一起呢。跑步。练体力。
打篮球半小时和跑步5公里哪个好?
跑步更耗费体力，健身效果更好。 原因:跑步协调锻炼全身，短期热身，长期塑形减肥和游泳一样是减肥锻炼最好的方法 篮球着重锻炼跳跃，速度，爆发力和对抗性不…
跑半小时步跟打一小时篮球，哪个消耗体力更大?
因为你师兄掌控了节奏。跑步跑的再快再远，其实对格斗耐力的影响都不大。就算是能一口气跑五十公里，几拳打在你脸上，几脚踢在你身上，一分钟不到你就气喘吁吁了。
篮球鞋和跑步鞋那个更实用?更适于平时走路?
如果你是出门和朋友逛街，和哥们去聚餐打牌聊天，这类休闲娱乐活动完全可以穿着篮球鞋出门 但如果是要出入高档餐厅等公共场合，作为一名新时代的好青年小编劝你。
为什么同样一小时运动，慢跑的耗氧量比打篮球的大?
耗氧量跟运动的强度有关;慢跑比打篮球耗氧量大，是因为慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。无氧运动指消耗体内肌肉的氧气，有氧。