躺着举重练哪里的肌肉
躺着举重练哪里的肌肉 上身部分，主要是练胸肌，和整个手部肌肉和力量 是练习臂部肌肉的 胸肌、三角、肱三。
举重闪到腰了 是第一次闪腰
网友分享： 这不是闪到腰了。是严重的肌肉拉伤。已经出血了、不好好治疗、可能以后会经常出现问题的。治疗的首要是要休息!不要擦药和按摩、以免加重局部出血。
躺着举重练哪里的肌肉
网友分享： 上身部分，主要是练胸肌，和整个手部肌肉和力量
躺着的举重叫什么?
网友分享： 举重床，搭配到杠铃杆，哑铃片一起
躺着的举重叫什么?
你好，我是【我是哒问西】，很高兴为你解答。那是残疾人举重，因为无法站立更多专业的科普知识，欢迎关注我。如果喜欢我的回答，也请给我赞或转发，你们的鼓励，…
那个躺着举重的器械叫什么来着?
举重床，搭配到杠铃杆，哑铃片一起 举重床，搭配到杠铃杆，哑铃片一起
!!!!!!!平躺举杠铃，哑铃等 会抑制长高吗
网友分享： 相对于 外界压力来讲 自身营养最重要
举重床 仰卧板 哑铃 怎么炼 胸肌?
网友分享： 哑铃卧推 准备动作: 1) 平躺在长凳上，双手在胸部外侧全握一对哑铃，上臂与地面平行，虎口一侧的哑铃铃头彼此相对。 2) 双腿外分，双脚平放在地板上以。
举重床 仰卧板 哑铃 怎么炼 胸肌?，请生意经领主帮帮忙
网友分享： 哑铃卧推 准备动作: 1) 平躺在长凳上，双手在胸部外侧全握一对哑铃，上臂与地面平行，虎口一侧的哑铃铃头彼此相对。 2) 双腿外分，双脚平放在地板上以。
蹬力器煅练对关节会?害吗，请生意经领主帮帮忙
网友分享： 去健身房分健身最好，我在大学里就是这样做，坚持3-6个月，你是绝对的肌肉男。别偷懒。我那时练时的主要项目有:练习手臂拉力、躺着举重、倒挂斜面 做。