打排球护腕戴一个还是一对?
打排球护腕应该是戴一个 打排球护腕应该是戴一个
打排球需要护腕吗?注意什么?
护腕指的是用于保护手腕关节的一块布料，在当今社会，护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。手腕是人们最常活动的身体部位，也是最容易受伤的部位之一，运动…
学排球怎么保护手腕?
网友分享： 每次打完球后，用冷水冲一下，可以收缩血管，避免水肿;如果已经肿了，建议局部涂抹正红花油，以后打球时最好准备一个护腕，不能太厚，球会垫不起来，也不能。
打排球手有点疼，带护腕有用吗
网友分享： 问题分析:对于这种情况，可能是有韧带关节等损伤引起的疼痛，适当用些护具，对减少损伤是有好处的，同时要注意适当护理，对恢复有帮助指导建议:首先…
打排球时，什么样的护碗适合女生?
网友分享： 打排球不能用护腕的。如果你是体校练得·带护腕打排球·会被教练打死的。平时玩·也不建议带，垫球时·就是要手腕往上10厘米这个范围垫球。你带上护。
能否告诉我:万宁清晰排球护腕质量好，排球护腕哪家效果好，
网友分享： 选法藤吧~之前买过这个牌子的护腕，不过价位都在200以上一副，不过确实一分钱一分货。 冬天就得注意点，我在恒利小区南门那一家买了一对护腕还要好一。
上排球课要用的护腕厚一点的，求推荐一款合适的
网友分享： 护腕是没用的~~ 建议剁块猪皮~~ 哈哈~ 稍微缓和点的招就是增加衣服袖子的厚度了，反正现在也不是夏天了，用袖子垫老师总管不着吧~ 其实上排球课手上。
我是个打排球的新手，打的时候手很痛，求解决方法
可以在打做热身运动，活动开排要领多加练习。在打完球之后也可以涂一点活血化瘀的外用药。新手打排球手部疼痛的缘由可能有以下几点:1、大家在学打排。
各位好基友，请教一下:石家庄质量好的排球护腕，排球护腕该
网友分享： 适当掌握力度和角度。初学排球要戴护腕，增加垫球准确性，尽量让球落于护腕处。控制打球时间，一个小时的运动需要10-15分钟的时间让发红的手腕得到恢。
打排球的时候怎么避免受到伤害.谢谢?
保护手臂的话最好带排球专用护腕，稍长一点的那种，球也不能太硬。最开始都要从基础练起，训练前热身活动开手腕脚腕等等，避免受伤，接球最重要的是跑动起来，脚。