如何快速提升打篮球的水平?
投篮训练要姿势正确，一个正确的投篮姿势可以一定程度上提高命中率。找投篮感觉，坚持每天投300个投篮，体力允许可增加到500个或更多。要使用杠铃和臂力器等训练。
怎样短时间提高自己的篮球水平
网友分享： 只有一个办法，那就是刻苦的练习啊!!!!!!!!如果你短时间想提高篮球水平的话，你没有捷径可走。如果你基本功还不错的话，那就勤练习就ok，如果你的基本。
如何在一个假期提高自己的篮球水平?怎么练才能做到?
我认为最重要的是:你热爱篮球，你真心渴望快速提高篮球水平，这是最大的前提! 你必须肯为篮球付出一切，放弃睡懒觉、放弃打游戏、放弃看剧。。 可以关注威海…
怎么才能提高自己的篮球水平
网友分享： 篮球技术分为两种:即进攻技术和防守技术。其下又分为许多。如下表:把篮球技术分类，为的是系统地 ，科学地组织篮 球 技术的训练，并深入浅出地研究各。
如何快速提升运球水平?
非常高兴回答“如何快速提升运球水平?”这个问题。 下面我谈一下如何快速提升篮球运球水平。 1.如何理解运球? 运球是持球队员连续按拍借助地面翻单起来的球的。
如何提升自己的运球能力?
04 多看球星的运球技巧 在篮球场上，很多球星的运球技巧都是堪称神乎其技的。生活中多抽时间看看球星的运球技巧，从中慢慢学习提升。 05 平日里加强运球训练 无。
篮球新手，每天有一小时打篮球，半年时间如何快速进步?
篮球做重要的就是基本动作，俗话说万丈高楼平地起!要有坚强的实力，那就必须从基础打起。 我这边… 如果每天只有一小时的话，就需要你对训练有计划，且高度集中了。
如何提高篮球突破能力?
突然启动，不过因为自身速度并不快，第一次启动甩不开对手，这时再突然停止，再加速。这里要注意两点:第一次加速到停止的时间要短;其次停止到第二次加速的时间… 再。
运球还行，投篮姿势怪还不准，寒假二十多天怎么快速提升实力?
1.扎实基本功 练习运球时护球的方法，保证球一直控制在自己手中，不能被轻易抢断。 练习罚球，每日练习罚球五十个，提高命中率和稳定性。时间一久，你就会发现… 传。
一个篮球新手怎么提高球技?
1、行进间体前手指腕拨球 2、行进间绕体、绕头传接球 3、原地交换高抬腿 方法:一腿屈膝抬起，两手持球于抬起的膝后部位。练习时两手持球在两腿间做“8 ”字绕。