篮球怎麽变向快
网友分享： 先要慢， 突然快， 这样可以到达那种“更快” 的感觉。 变向前 尽量欺骗对方 你要走的方向。 变向的一瞬间，手贴球尽量低，可以的话先迈腿护球，最大限。
打篮球怎么提高自己变向时的速度?
首先多多练习腿部的力量~在这里给你两个建议~1:围着篮球场蹲着大步走，不能直身体~每天走一到两圈，第2天你的腿会酸痛，不要理它~未来的几天走的要和第一天一样。
篮球怎么增加变向晃的幅度而且速度快?
Ⅰ晃人的动作幅度大(前提:你的晃人动作要逼真)，可以把对手晃开，从而给自己让出突破路线，动作幅度越大，你的对手会被晃得越远，给你让出的突破路线也就越宽….
打篮球如何更快的变向
网友分享： 1.熟练的运用左右手运球让“球随心动”。2.假动作。这两个做好你就可以
如何让自己的打篮球的变向速度更快
网友分享： 练习快速摸线跑，达到一定的速度后，在练习关于反映快慢的练习。后者可达到变向速度快。注意要身体素质好的学者练习。 练习快速摸线跑，达到一定的速。
打篮球如何提高速度
打篮球的突破速度来源平时的自身训练，可以从训练中提高突破速度。训练方式一、动作速度练习1、按慢—快一最快一快一慢的速度节奏进行原地5”、3”。
篮球怎么变向
网友分享： 平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。 ]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创… 右脚。
篮球变向后如何加速?
变向的话细分应该是2种:顺步和交叉步。顺步就是向左突就左脚先过，向右突就向右先过，交叉步相反，我推荐交叉步。举个例子，向左变向的时候，右脚迈向左边，用…
打篮球变向应该怎么做?
打篮球变向运球速度慢需要: 1、变向时，上半身前倾，头一定要抬着，背要直，身体的高低靠膝盖调节，步子要大，变相不一定要交叉运球突破，也可顺突破，至于说速… 打。
打篮球变向应该怎么做?
先练运球，把球运好，左右都要练。变向时，变向放低，变向最重要的是:重心的移动 ，一直以来都是本着一句话的，变向过人就是骗人，让防守队员以为你从一边过，… 先。