长跑对打篮球有帮助吗?
哈喽，你好，我是火花青年，今天很高兴能回答这个问题。 关于这个问题呢，我下面会给出我的一些看法，然后希望能够帮助到你!首先给出我的答案吧，我觉得是有很… 当然。
练田径对打篮球帮助大不?
帮助大着呢，练短跑的人在打篮球的时候在速度方面要比平常的人更有优势，短跑的人突破的速度是比较快的，一晃人就过了。练短跑的情况下也会增加弹跳，这要看你的。
打球好还是跑步好?
应该还是跑步更好一些的，因为一般的打篮球只是游戏，什么时候能跑也是说不定的，如果只是一个人打球就更不如持续的跑步了。跑步需要40分钟以上才能有些燃烧脂肪。
每天晨跑半小时对打篮球有好处么??
网友分享： 打篮球要的是超强的体能，跑半小时也可以让肺部得到充分的扩张，使身体可以得到一个很好的锻炼，这样在运球奔跑中更有力，满意请给个赞 打篮球要的是超。
想锻炼身体打篮球和跑步哪个更好?
跑步~~~跑步是全身性的锻炼篮球是局部性锻炼 不过你的量有点少~~坚持跑半小时效果比较好我觉得~~ 跑步~~~跑步是全身性的锻炼篮球是局部性锻炼不过你的量有点。
穿跑步鞋可以打篮球吗?
当然可以穿跑鞋打篮球! 穿着最高科技的篮球鞋在球场上奔驰，不仅科技要到位，包覆要好，而且还要轻量化，最好是各种数据分析都能派上用场，更遑论要是明星代言… 当。
跑步运球有必要吗?
运起球跑步可能什么都练不到，跑步又跑不快，运球也运不好。达不到练习效果。你如果真想打好篮球，早上跑步时可以练耐力的。学运球还是到球场或先原地练习。一开。
打篮球的体育生适合练长跑吗?
我是山水之墨白，一位跑者，过往答题可以点“关注”查阅哦! 你好，很高兴回答你这个问题。 打篮球的体育生适合练长跑。 长跑并不复杂，要求也不算高，主要是打… 我。
慢跑和打篮球哪个好?
慢跑是有氧代谢运动 有益身体健康 但是更适合中老年 坚持慢跑可以预防很多疾病 但是我觉得你要是年轻人的话 还是推荐篮球 每天打30分钟左右 不算太累 还能多。
大神们，请问能不能穿跑步鞋打篮球
网友分享： 要说能不能，当然是能 但是非常不推荐 跑鞋是用来跑步用的 而篮球鞋的设计是弹跳缓冲 如果穿跑鞋打篮球，除了弹跳缓冲能力不好以外，还很容易扭到脚 。