要强身健体，练武、跳舞、跑步散步，哪个效果好?
关键是方式方法，而不是练什么的问题。 方向对了，任何一种能称为“运动”的锻炼都可以强身健体。 方向错了，你选择什么样的锻炼也没用。跑步膝，游泳肩，网球肘。
为什么说游泳是世界上最完美的运动?
游泳运动的六个好处! 1、防跌倒 一项发表在《美国流行病学》期刊上的最新研究显示，对老年人来说，持续的游泳要比其它运动更助于防跌倒。 研究结果显示，与进行…
网球、羽毛球、乒乓球三种小球运动难度怎么比较?哪个更好玩?
虽然我不打网球但是网球的场地租金也是比较高的，如果在打球频率一样的情况下，综合考量我认为消费成本上:乒乓球(5分)>网球(3分)>羽毛球(1分)(按照消费… 所以说。
有人喜欢并擅长乒乓球，羽毛球和网球中的两种或三种，它们的
首先是球拍不同，乒乓球拍的表面是胶皮，橡胶制成，而羽毛球和网球的球拍是用线穿成的。乒乓球拍到现在，主流的材质还是木头，而羽毛球和网球的拍子材质已经更… 网。
什么运动最好
网友分享： 什么运动都还好 重点是是不是适合你 个人认为仰卧起坐 不好 别的都还行 你是要减肥啊
在中国为什么羽毛球比网球更流行?
流行啊?看怎么去理解这个词的定义了! 一、从人数上来看:羽毛球的群众基础在中国是远远高于网球的，因为场地不受限，水平不受限，年龄不受限，你让广场上的大… ①消。
游泳和跳绳哪个更减肥
网友分享： 跳绳~~~·· (1)跳绳项目比较有娱乐性，可以提高减肥的情趣。适用于整个减肥过程而且易于坚持。从这一方面说这个项目是很不错的。 (2)比较科学的跳。
有些网球运动员身材的不是大众想象的那样健美，是因为网球运
你说的健美，是不是要健身房那种体型? 不同的运动对身体各部位锻炼各不同。打网球的，手臂力量突出，不一定其他部位都那么匀称。比如小威廉姆斯。 其他运动，也。
世界十大体育运动？
网友分享： 正解是 1足球 2F1 3高尔夫 4网球 5英式橄榄球 6棒球 7美式足球 8拳击 9田径 10游泳 至于篮球，只在几个国家火。不要以为足球在美国是第一啊，美国。
网球运动真的会减肥吗?
网球运动真的会减肥吗? 这个问题没有统一答案，只有 if…..then….else 的模式设定，让我们来认真的分析一下，打网球会不会减肥。 这是伊万诺维奇当年的英姿…