为什么同样一小时运动，慢跑的耗氧量比打篮球的大?
有氧运动是一种积极的情绪调节方式，它可以通过肌体神经系统兴奋性的转移和调节，缓解精神压力，起到平衡精神心理状态和改善睡眠的作用。 有氧运动的注意事。
为什么慢跑比打篮球的耗氧量要多?
慢跑比打篮球耗氧量大，是因为慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。 打篮球较为激烈，供不上的氧，要靠肌肉细胞的无氧呼吸提供能量补偿，总。
在相同时间内，人慢跑与打篮球，哪项运动的耗氧量大?为什么?
剧烈运动时，肌肉一般进行无氧呼吸，同样的时间内打篮球虽然比慢跑耗氧量少，但是体内产生供身体消耗的能量应该远大于慢跑。 剧烈运动时，肌肉一般进行无氧呼吸，。
足球和篮球哪个消耗体能更大些?
一般来说是篮球，虽然足球的比赛时间是90分钟，但是在场上的球员有22之多，场地较大每队控球时间大致各占一半，并不是每回合的攻防都是全员参加，球至半场过后后…
为什么慢跑比打篮球耗氧量大?
耗氧量跟运动的强度有关;慢跑比打篮球耗氧量大，是因为慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。打篮球较为激烈，供不上的氧，要靠肌肉细胞的无。
为什么说慢跑比打篮球耗氧量大?
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为什么打篮球比慢跑耗氧量低?
耗氧量跟运动的强度有关;慢跑比打篮球耗氧量大，是因为慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。 打篮球较为激烈，供不上的氧，要靠肌肉细胞的。
想锻炼身体打篮球和跑步哪个更好?
跑步~~~跑步是全身性的锻炼篮球是局部性锻炼 不过你的量有点少~~坚持跑半小时效果比较好我觉得~~ 跑步~~~跑步是全身性的锻炼篮球是局部性锻炼不过你的量有点。
篮球打全场跟慢跑三十分钟那个减肥更好?
一般来说篮球打全场效果要优于慢跑30分钟，但是如果你要是在全场溜达的情况下是不如慢跑的，得看你具体的活动强度，你要是打篮球，全场满处跑位且打满48分钟的话…
打篮球半小时和跑步5公里哪个好?
跑步更耗费体力，健身效果更好。 原因:跑步协调锻炼全身，短期热身，长期塑形减肥和游泳一样是减肥锻炼最好的方法 篮球着重锻炼跳跃，速度，爆发力和对抗性不…