你好，网球肘是热敷好一些还是冷敷呢?
网友分享： 问题分析:你好;根据你的情况，这可能是由于长期的运动，导致局部的软组织损伤的情况，并伴有活动时疼痛的情况，给予局部的热敷，以缓解局部的不适时的情。
热敷还是冰敷网球肘效果好
网友分享： 热敷好，但是要坚持，并且每次的时间不宜过长。
网球肘到底是用冰敷还是热敷
网友分享： 应该是冰敷，要适当的休息，然而改变活动模式则更为重要，找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。 应该是冰敷，要适当的休息，然而改变活。
网球肘如何自我治疗
适当的休息对于急性期严重的红肿痛特别重要，然而改变活动的模式，找出正确的活动方式则更为重要。首先休息，局部的冷敷，也就是急性期48小时之内冷敷，。
网球肘冰敷可以吗？敷多长时间有效果。
网友分享： 你好:如果患上网球肘，最好暂时挂拍一段时间，即使要坚持练球，每次练习完毕后也应进行冷敷。此外，若打球时发生意外扭伤，开始都要先冷敷、包扎，24。
网球肘应该用冷敷还是用热敷?
网友分享： 淡出你的热敷疗效不是很好，最好还是用中药外敷患处，避免患肢搬抬肿物和提东西，拖地等等。一般用中药外敷的话20天左右就可治愈了。 淡出你的热敷疗。
网球肘可以使用那些药物治疗
网友分享： 网球肘可以外敷红花油，云南白药酊，按摩乳，骨友灵等等，可以适当缓解症状，但疗效不持久
网球肘敷药不见好打完封闭针疼痛难止
网友分享： 网球肘打完封闭针后一般要比原来还要疼持续两三天后可以恢复网球肘急性期应该冷敷打封闭针可以暂时缓解疼痛一般复发率比较高严重时可能需要手术治疗
网球肘患者如何护理
网友分享： 你好，网球肘学名叫肱骨外上髁炎.网球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎.家庭主妇，砖瓦工，木工等长期反复用力做肘部活动者，。
网球肘怎样自我锻炼
网球肘是指肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱疲劳损伤或慢性撕拉出现的炎症，一般不建议通过锻炼缓解症状，而是开始制动，注意休息。可以采用外固定的方式。