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打了篮球大腿疼怎么办

打了篮球大腿疼怎么办

打篮球后大腿肌肉疼,怎么能好得快一点,最好是三天内

网友分享: 病情分析: 你好,这是因为运动过量导致的肌肉酸痛,要多休息,可以于晚上热敷患处,并可以活络油外擦以活血消肿,如果疼痛严重,可以口服些去痛片治。

打篮球了两腿酸痛买什么药好呢?

出现突然的运动导致肌肉的代偿性的疼痛是乳酸积聚的原理这个是生理性的!可以做的是继续锻炼一周自然缓解!指导意见1您的情况不属于疾病无需要用药2。

打篮球大腿外侧疼痛怎么办,应该去那个医院,我是

网友分享: 打篮球大腿外侧疼痛可能是准备运动做得不足,突然剧烈的运动导致的。,如果没有摔倒或者骨折等,应该可以自己搽点活络油,做一下准备运动,慢慢热身。

打完篮球,腿疼怎么办?

网友分享: 打球之前也要做一下热身,我之前就是因为没热身、打完球直接歇着,就腿疼,跟你一样。打完球,也就是剧烈运动之后,不要立马坐下来歇着,走走、动动。这。

打完篮球腿痛是怎么回事,

网友分享: 肌肉酸痛是因为运动过量所致你打完球后 不要马上喝冷水和洗冷水澡 喝点温水 坐会 休息下最主要还是要经常锻炼 让肌肉记住这种状态 球打多了也就。

打球后大腿肌肉痛`明天有球赛怎样迅速恢复?

网友分享: 你先按摩为主要的!按摩完了以后你在温水泡浴在半小时左右!在吃点维生素C在你的大腿上抹点正骨水!这样会减轻很多的! 你先按摩为主要的!按摩完了以后。

我每天下午打完篮球回家怎么都感觉腿好痛??

网友分享: 运动前没做准备活动吧, 这样对关节的损伤很大的, 一定要充分活动开再上场剧烈活动,

打球后腿部肌肉老是酸痛怎么办?

网友分享: 平时要注意循序渐进,可以逐渐增加运动强度,运动前要充分进行准备活动。如果打球,那就要着重做一些腿部的准备活动,让肌肉充分适应。运动以后要做放。

打篮球大腿内侧经络疼痛怎么办

网友分享: 这应该是没有做运动前的热身导致的 拉拉筋 按摩一下很快就好了

打篮球被撞到大腿上的一根筋,疼了好几天怎么办

可以热敷按摩处理下 买点云南白药喷雾剂之类的

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