举重运动员把杠铃举起后为什么抬起一只腿?
网友分享：这是因为举重运动员李发彬举起杠铃的一刹那失去了重心，他用抬起的那只脚在调整重心。
举重抬一只脚违规吗?
网友分享：举重抬一只脚不违规，是有实力的表现，但比较危险，为安全考虑，不要轻易尝试。
卧推的时候到底该不该抬起脚?为什么?
网友分享：但是我们在健身房也看见过这么一种人，就是双脚抬起或踩在卧推床上。 他们这么做的用意何在?或者说这两种。
举重各个步骤名称?
网友分享：(一)预备姿势所有的举重动作，都从基本动作开始，双脚与肩同宽，双膝微屈，深吸气，摒住呼吸。 2. (二)抓举上举的动作要正确，双手可以抓宽一些，抓太窄，肩。
举重选手举起杠铃后，为什么脚不并拢也算成功?
网友分享：为什么在举重比赛中，选手举起杠铃后，脚不并拢也算成功呢?这是因为在举重比赛的竞赛规则中提到，判断一个运动员试举成功与否，主要看运动员再举起杠铃后，两臂。
用状态原理解释举重时为什么要抬头，塌腰?
网友分享：举杠铃是在肌肉发挥力量和速度的条件下完成的。这些肌肉有的一端起于躯干骨上，另一端止于四肢骨上。如果想让肌肉能更大地发挥力量，必须有一端处于相对固定的。
举重的正确手势?
网友分享：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置于肩际。两腿平行伸 保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用 伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静。
单腿承受近450斤，举重比赛中“金鸡独立”犯规吗?
网友分享：举重的规则是，第一，只能脚着地，双臂用力把杠铃举起来。第二要看举起的杠铃是不是水平的?是不是同时举起的?第三就是停留时间，不能低于三秒。各方面都符合。
举重是怎么举起的?
网友分享：举重是一项简单的运动，每位选手在抓举和挺举上分别有三次试举机会，每一项中的最好成绩计入总成绩。比如说，一位选手在抓举中举起85公斤，在挺举中举起115公斤。
举重蹲着举起算举起来吗?
网友分享：算呀，举重分抓举和挺举两种。抓举就是要蹲着举的，一气呵成，动作连贯，下顿——抓杠——发力起身——蹲起——站立——保持相对静止3秒左右，视为完成。 挺举是。