打篮球前，有哪些比较正确的热身方式?
网友分享：4.交叉跑提高比赛中跑位的意识5.上篮提高手感篮球不仅需要身体热身也需要提升自己的触球感。
在篮球这项高强度运动中，如何热身才能更好的保护自己?
网友分享：5.对运动中快要出现的伤害做出提前预判。6.运动后的恢复手段。7.加强人的协调性和灵敏度的训练。
为什么打篮球之前要热身，如果不热身的话会怎么样?
网友分享：打篮球之前热身可以有效的防止拉伤还能让全身预热让自己的身体逐渐进入运动状态。
打篮球之前要做什么准备活动?
网友分享：1、扭动我们的脚踝2、活动膝盖3、折返跑4、活动手腕5、扭腰运动6、运球训练7、投篮训练。
怎么打球前热身?
网友分享：把韧带拉开就性。
打篮球之前怎么热身
网友分享：围着篮球场跑几圈变换着花样交叉步跑急速S弯变向跑跑完了就开始活动手腕脚腕膝关节和髋关节两腿分开与肩同宽一脚脚尖点地做正反绕圈同时。
打篮球比赛前如何做好热身运动
网友分享：带球慢跑然后压腿做作简单的舒展运动。
篮球比赛前有点紧张，怎么热身能调整到最好状态
网友分享：本人也是篮球爱好者。比赛前做一些简单的折返跑、跳跃动作和熟悉的投篮动作练习就好。