打羽毛球半小时相当于跑步多少公里?
打羽毛球是比较累的运动，半小时等于跑步10公里左右吧。 打羽毛球是比较累的运动，半小时等于跑步10公里左右吧。
打场羽毛球比赛相当于慢跑多少米?
打羽毛球一场下来看你回球回合数，以一半运动员为例，一局大概可以跑动总路程约8.4公里。加上羽毛球需要急起急停，所以运动量绝对比同等路程散步耗能多 打羽毛球。
打一小时羽毛球等于跑步多少分钟
网友分享： 羽毛球的运动强度比跑步大的多了，以小时算的话估计有两倍之多，但是是高强度的一小时羽毛球来说。 更多健身知识请访问肌肉搬运工:9byg.com 羽毛球的。
每天打一小时羽毛球运动量够了吗?
对于一般的年轻人来说，每天运动一到两个小时是最好的运动量，而且运动时间定于一天中的下午五点至七点比较好，植物经过一天的光合作用，不断地吸收二氧化碳，释。
半小时羽毛球等于多少跑公里?
半小时等于跑步10公里左右吧。 半小时等于跑步10公里左右吧。
羽毛球一小时消耗多少卡?
500卡左右。一小时内，打羽毛球消耗的热量大于跑步消耗的热量。 打羽毛球的好处: 一、打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察。
打羽毛球好还是慢跑好?
先说结论，一般人单靠羽毛球不能有效减肥。 一般人打羽毛球都是双打，打一局歇半局，运动时间减半。两个小时球，有效运动时间也就40-50分钟。另外如果带着心率手。
打羽毛球一小时能小时消耗多少卡路里?
500卡左右。一小时内，打羽毛球消耗的热量大于跑步消耗的热量。 打羽毛球的好处: 一、打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察。
打羽毛球和慢跑哪个更消耗脂肪
网友分享： 设定运动时间为一小时。 打羽毛球一小时和慢跑一小时，慢跑更消耗脂肪。 一小时羽毛球约消耗200~350卡;一小时慢跑约消耗400卡以上。 扩展资料:各种。
跑步运动量大还是打羽毛球的大?
没有可比性，原因如下: 1、慢跑虽然短期的运动量小，但是如果你跑10公里那么运动量自然就上来了。 2、羽毛球的运动量准确的来说是相当的大，专业的球员可能有时。