饭前打篮球好还是饭后
网友分享： 饭后运动 不能吃太饱 饭后半小时在去运动 饭前的话 由于胃部没有东西 剧烈运动会加重肠胃的负担
吃饭前打篮球好还是吃饭后打篮球好?
吃饭前打篮球好还是吃饭后打篮球好? 其实，适合自己的才是最好的，也就是根据自己的作息时间来安排，如果下午下班早，四、五点就可以下班，那运动半小时到一小时。
请问打篮球能减肥吗 我是每天晚上打 其他没时间 吃完饭马上
网友分享： 吃完晚饭后不建议马上做剧烈运动。因为此时胃部及其他消化器官需要大量的血液供应，如此时进行剧烈运动如跑步、打球等，会抢走胃部及其他消化器官的。
吃完早饭打篮球好吗?
网友分享： 不好 这样对胃不好 而且打球没有长进 最好不要吃饭去打球 打完球半个小时后再进餐
早餐前运动好还是早晨后运动好?打篮球哦..
网友分享： 一般来说，早上运动完再吃早点，但是打篮球属于剧烈运动，不吃的话中途会感觉很饿，就没激情去打了…我一般在打篮球前会先吃一点，但不易过多，不然又打。
晚上健身是饭前好还是饭后好?
我觉得是饭前比较好，比较方便! 从健康角度上看 饭后由于你吃进了大量的食物，需要消化，那么胃部就需要大量的血液，但是我们健身也需要大量的血液，你肌肉收缩… 然。
跑步应该在饭前还是饭后?时间间隔多久?
网友分享： 一般情况饭后30-60分钟之后就可以做运动。晚上七点半开始跑步是可以的。可是晚上运动用以造成夜晚精神特别好，可能在正常的时间睡不着或者是很晚才。
午饭前运动好，还是午饭后运动
网友分享： 当然是午饭后，每天的最佳运动时间是下午的三点到七点，争取在这个时间段运动，如果不行的话就尽量望这个时间靠追问时间不够的话 午饭前影响大吗追答。
跑步什么时候跑好?
不要让“什么时候跑步最好”这个问题成为你跑步的阻碍! 我可以很明确的告诉你，什么时候跑步都好，效果基本相同! 现在很多人总是纠结太多，总是纠结那些无所谓…
夏天什么时候跑步最好?那个时间减肥效果最好?
然而早上也有不少麻烦，比如要洗澡，跑多了点白天上班没力气，或起不了那么早。后来可以早点睡觉了，早起成了习惯，每天6点早起出去跑五六公里的时间是有的。 … 于。