单杠引体向上和双杠屈臂伸网球肘影响吗
网友分享： 我得过网球肘，治疗期间尽量不发力，静养、热敷、贴膏药，单杠引体向上和双杠屈臂伸是不能做的，会加深伤情。伤情如果严重，建议到医院检查治疗，遵医嘱。
网球肘有什么运动不能做？我之前患有网球肘，现在基本
网友分享： 你好，如果是网球肘的症状消失以后恢复到正常的表现，。一般是可以进行正常的活动的，这些运动都可以进行，一般情况网球运动员最容易出现这样的症状，。
引体向上怎么屈肘向上呢?我做不了?
引体向上最主要不是考你手臂有力，更多的是腹肌，你尝试下先做20天的仰卧起坐，稍微练点腹肌然后再来连引体向上，可能效果会更好! 引体向上最主要不是考你手臂有。
练习引体向上还没练几次，小臂很快就没力了，怎么办啊?
引体向上的过程中，小臂肌群负责承担我们全身的重量，让我们能够悬吊在单杠上，小臂力量不足是会影响到我们引体向上的训练效果的，很多朋友就因为小臂过早力竭而…
引体向上能锻炼哪几部分的肌肉??
网友分享： 肚子和手臂!
引体向上是很多男同学比较喜欢的一项运动如图为手臂中肌肉和
引体向上是很多男同学比较喜欢的一项运动如图为手臂中肌肉和骨骼的关系图.请问在做引体向上将身体拉到最高位置的过程中，肱二头肌和肱三头肌的状态分别是BA. 收。
引体向上是很多男同学比较喜欢的一项运动请问在做引体向上将
网友分享： A. 收缩、收缩(答案→)B. 收缩、舒张C. 舒张、收缩D. 舒张、舒张解析:骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱，同一块骨骼肌的两端跨过关节分别。
有些体重70公斤左右的人可以硬拉120公斤，为何却做不了引体向上?
因为发力肌群不同!引体向上是一个曲臂发力的靠背部肌群训练动作，而硬拉主要是靠臀腿与下背部肌群的动作。 并且引体向上是一个考验训练者相对力量的自重训练动。
为什么高位下拉可以80kg做组，但是一个引体向上都做不了?
如果你真的能够完成80KG的标准高位下拉，引体向上至少能完成3-5个。 因为这个重量已经很高了，至少背阔肌和手臂力量应该也很强了，你现在还做不了引体向上，只能…
溜肩的人适合练引体向上吗?
您好，我是KM健身，很高兴能够回答您的问题~ 溜肩的人适合练引体向上吗? 从你的问题描述来看，我可以肯定的回答你:溜肩对于是否能做引体向上来说并没有什么实… 您。