篮球上如何打败比自己高许多的人?
我就不请自答啦。 任何一项体育运动一方面身体素质和天赋很重要，另一方面个人技巧和平时训练更是关键。球场上高个球员和矮个球员各有优势，关键看你怎么运用，… 我就不。
如何系统练习篮球的身体对抗训练?
在激烈的篮球比赛中，突然起动、快速变向、摆脱抢位、连续跳跃、投篮和争篮板球，及攻与守的身体对抗接触，都要求运动员具有良好的力量素质。力量素质分为最大力。
打篮球面对身体对抗该如何防守?
打篮球面对身体对抗，要么就跟他硬碰硬，要么就巧妙地化解。 通常，防守人也不会选择或者希望去硬碰硬。因为一般人打篮球，都只是为了娱乐。硬碰硬的话可能发生… 打篮球面。
如何提高自己打篮球时的对抗能力?
如何提高打篮球时的对抗能力，看似简单的一句话，其实里面蕴含的汗水及刻苦的努力是非常多的，绝不是一句两句话就能说清楚! 对于一个篮球运动员来说，对抗能力… 如何提高。
打篮球如何进行空中对抗?
下盘稳，上肢壮，进攻突破时要干脆利落，不要犹犹豫豫，如果要冲击篮筐选定路线就加速往内线冲击，这必然会有身体对抗，比如你的防守者可能没完全失位，所以等于…
篮球3v3该怎么打?
野球场上，我们经常打3V3或者4V4的半场赛。 今天我们就是来讲解3V3半场竞技 的时候的一些常见的技战术。 学会这些比赛基本战术和技巧， 可以帮助你在野球场呼风… 1、3×。
下个星期学校篮球比赛怎样才能打赢高年级呢?用什么战术比较好?
网友分享： 4点、 虽然哥现在残废了- -。 不打了。 可是唯一的真理 : 配合 意识 不独 相信队友。 就准能打好、 希望你们凯旋归来= =、加油 烧卖、亲笔 4点、 。
篮球对抗中，如何在内线防守一个比自己高比自己壮的人?
首先防守定义是什么?阻止进攻者侵犯你的区域，以及形成得分或是间接助攻得分。既然是这样，那面对的是一个比我们高还壮的进攻者我们依然有办法对付，他也不是神… 首先防。
打篮球怎样练好身体对抗能力，希望高手指点?
腰腿力不行的话就麻烦了，你想表现好一点，不只是锻炼哪一点就能行的，有重点的综合训练一下吧，跑步、蛙跳、深蹲、扎马可以训练腿力，同时也要注意柔韧训练，拉。
篮球对抗中，怎样防守比自己高大强壮的人
网友分享： 1.采取肘部推顶的动作.压低重心，当然这是防他背打的.你可以看看加内特的防守动作 2.以胸部顶贴对手，你的体重够了.要看你怎样扎住脚步 3.在他背打兴。