打网球锻炼身体哪个部位?
网友分享： 1.手臂的肌肉和力量 2.肩部，背部，腰腹部的肌肉和力量 3.体能 4.身体的协调性和反应 5.脚步的灵活 总之，网球绝对是一项有利于一个人全身健康强壮的。
网球运动主要是锻炼身体的哪方面啊?
网友分享： 网球运动几乎涉及了全身肌肉的锻炼。 特别重要的肌肉锻炼部位有: 整个腿部、胳膊、肩部、腰部的肌肉
网球有利于锻炼哪里部位
网友分享： 手臂的肌肉和力量，肩部，背部，腰腹部，腿部的肌肉和力量;强化你的体能;锻炼你身体的协调性和反应能力;锻炼你脚步的灵活;长时间锻炼可以增加你的爆发。
网球有利于锻炼哪里部位?
网友分享： 重点手臂!回答完毕
网球可以锻炼身体什么部位?
网友分享： 肩臂腰
学习打网球主要锻炼哪些部位?需要注意什么?
网友分享： 手部力量和腿部力量，还练耐力。。手也不会变粗的，因为打网球体力消耗很大，我以前训练的时候只变瘦，没有变胖~而且网球的击球是靠全身的力量向前，。
网球击球正确位置
不论站在场地什么位置(前场、中前场、中场)，双脚与肩同宽，膝关节微曲，重心放在前脚掌上，击球时需做垫步，侧身拉拍时球拍不能超过肩膀，击球后球拍在。
什么位置是网球，最佳击球点?
最佳击球点有助于将击球动作的效率最大化。 也许你常听说，“腰部位置是网球最佳的击球点”，但是面对对手不同高度、不同角度的来球，很难做到每个球都是在腰部。
网球能帮助身体哪个部位的减肥
网友分享： 网球是全方位运动 每一个部位都能减肥 特别是手的减肥
我想知道一下网球肘具体的发病部位是在哪里，可以提供图吗
网友分享： 网球肘是指因急性、慢性损伤而致的肱骨外上髁周围软组织的无菌性炎症。，网球肘多以肘关节外侧疼痛，好发于右手(但对于左利手者而言就相反了)。具体。