举重可以增肥吗?
网友分享： 举重主要锻炼的是上半身的腰腹肌和手臂力量， 如果肌肉的增加也算增肥的话，那么就可以的
举重运动员如何增加体重呢?
网友分享： 人体要健康增重，必须满足两个条件。首先，每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的。
举重超过多少影响身高?
网友分享： 举重嘛还可以我也是十五岁就是举重运动员了我现在170厘米练他你的身体会受伤我胳膊腿手腕都会疼还有脖子 举重嘛还可以我也是十五岁就是举重运动员。
举重71公斤级是什么意思?
级(82… 当时分5个体重级别，即次轻量级(60公斤级)、轻量级(67.5公斤级)、中量级(75公斤级)、轻重量级(82.5公斤级)和重量级(82.5公斤以上级)。1947年的世界举。
怎么样才能让手臂增肥，使手臂变..
网友分享： 问题分析:坚持上肢的锻炼就可以达到效果了，这样也更健美一下，不用通过增肥。意见建议:每天坚持做举重、俯卧撑等力量活动，坚持2个月就初见成效了。
为什么有些项目的运动员退役之后要发胖~~
网友分享： 因为运动员平时训练量很大，吃得多，消耗也多，所以不会发胖;许多运动员之所以退役后发胖，是因为他们没有像在役时那样大量消耗能量，但是摄入的能量仍。
为什么举重运动员能举起超过自己体重的杠铃，却不能举起自己?
一般来说举重运动员的体质和普通人不太一样。他们一般个子不高，但是骨骼和肌肉却很粗壮。学过物理的都知道，要把同样重量的东西举得越高，需要消耗越多的能量。
如何在19天内增肥5公斤.要权威人事解答
网友分享： 长胖方法，说来说去就这些:饭多吃点，觉多睡点，保持愉快，适当进行一些锻炼。世界上不存在吃不胖的人，只有不易吃胖的人。只要你能做到这些，相信你还是。
哪些体育锻炼能让人长胖？
网友分享： 举重
举重，无氧运动可以逆转衰老吗?
大家好，我是一名从业6年的健身教练 今天给大家分享下我的观点，不喜勿喷!喜欢的请关注下，每天分享哦~ 如果你仔细观察的话，你会发现现如今的很多朋友都开始通… 小结:无。