请问平时打篮球一般多长时间比较合适?
一般运动1-2个小时比较合适，运动之前最好先进行热身练习，比如拉伸腿部、手臂的肌肉，以免热身不够造成拉伤，运动过程中注意适当下场休息，不要在运动期间饮水。
一般打篮球运动多长时间比较适合?
一般运动1-2个小时比较合适，运动之前最好先进行热身练习，比如拉伸腿部、手臂的肌肉，以免热身不够造成拉伤，运动过程中注意适当下场休息，不要在运动期间饮水。
打篮球打多久是最好的?
这个要看你怎么打，和什么人打，用什么方式打了。如果是初学者，简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入，能够参与竞技对抗的时候，就要量力而为了。
一天如果打篮球，打多久的时间最好?
这个要看你怎么打，和什么人打，用什么方式打了。如果是初学者，简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入，能够参与竞技对抗的时候，就要量力而为了。
每天打多久篮球效果最佳?
得看你打球的目的 如果是为了专业篮球训练，建议制定一个训练计划，最少一天三练，上午、下午和晚上，各两到三个小时 如果是为了业余篮球训练，每天训练1-2次，…
每天打篮球多久合适?
不影响工作的情况下，最好两个小时足够了。 不影响工作的情况下，最好两个小时足够了。
打篮球多长时间最好?
网友分享： 科学证明，打篮球最好的时间是一个半小时到两小时，不要过长
打篮球每天大约多少时间好?
根据你自己的身体机能来定，要是身体不错，每天2-3小时为佳，身体一般就1个半小时左右吧 根据你自己的身体机能来定，要是身体不错，每天2-3小时为佳，身体一般就1个。
每次打篮球多少时间比较好
网友分享： 看看自己的的身体条件了。。
每天打篮球打多长时间合理
网友分享： 兄弟，很荣幸回答你的问题。 关于每天打篮球多长时间合理，要看你的运动量有多大。 在比赛很激烈的情况下，打半场3V3。 每天打个两个小时就足够了，而。