跑步心率190危险吗
网友分享： 在进行运动以后，心率达到190次每分钟是否属于异常或者说是否有危险性是因人而异的，一般在健康的中年和青年人群中运动以后，特别是短期剧烈的运动以。
心跳190左右怎么办
网友分享： 正常的成年人心跳就是60到80次每分钟，如果超过150次，出现心慌等不适，自觉心跳快，这时需要根据自己的基本情况及症状进行判断，如果存在明显心跳快。
我是单车爱好者，几乎每个星期都会有200公里以上的锻炼。每次
正不正常要看坡度了，不过一般来说都是正常的。一般来说不会去想降运动时心率的，这个不现实。运动强度就是心率除最大心率，一般人是通过长时间高强度训练提高最。
我的脉搏是190每分钟，别的都正常，有时会心悸
网友分享： 您好!成人心率正常范围为60-100次/分，但是心率会随情绪、运动、药物等多种因素发生改变，还存在昼夜节律，会呈动态变化。病理性心率增快可见于甲亢。
我的心脏跑完步跳120多下 好不好啊!
网友分享： 那要看你的年龄和你运动的量大小了。 一般人的最快心率是190-你的年龄，也就是说，人的年龄越大，可能达到的心率就越慢，不过120次/分，在正常人的正常。
踩动感单车后心率加快，至90以上，是否应该停止?
网友分享： 220-你的年龄。是你的极限心跳数，也就是说超出这个心跳数会有危险。 要达到减肥健身的目的，心跳应达到这个心跳数的60%为佳。 请采纳。 220-你的年。
本人大叔50啦，跑步心率170
普通50岁的人，最高心率在190以下了。170-175的心率就到九折区域了。应该是比较高的。要确定两点，1.你的最高心率是多少，2.你是长期这个心率还是锻炼初期。如果。
跑步时心率超过了170处于极限心率该如何采取措施?
我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦! 你好，很高兴回答你这个问题。 跑步时心率超过了170次/分钟，要通过降速等措施来进行调整。 跑步… 跑。
跑步至气喘但心率只有80，正常吗
网友分享： 这种情况说明心肺耐力比较弱，正常跑步心率120以上才会出现比较明显的气喘难受的感觉。还是要继续逐渐的增加锻炼。 这种情况说明心肺耐力比较弱，正。
什么叫运动心率?为什么用心率控制有氧运动的强度?
问题分析:正常人体运动极限心率是220-年龄，次极限心率是190-年龄，老年人一般控制在160-年龄，在这个范围之内是比较安全的意见建议:建议合理膳食，适。